用料材料 用量红糖200g老姜100g水450ml做法1. 准备红糖200g（我用的是老家的黄砂糖，比如今超市卖得红糖味道更正宗哦～） 2. 老姜切成姜末备用 3. 将糖、姜、水放入砂锅内大火烧开后转小火，大约半小时即可，盛出装入器具（最好是玻璃的）放入冰箱，随需随取即可。此方对痛经特别有效，既简单又便捷，为了自己的身体试试吧～ 1