山竹是人们在生活中经常见到的一种水果清凉，因为味道十分甜美，山竹的功效与作用，并且营养价值还很高，所以深受人们的欢迎。据说山竹的功效与作用不仅能够降燥身体去火，还对身体好处有着很好的滋补作用，能够提高人体的免疫能力，山竹的作用与功效。
一ต、山竹的功效
1、降燥去火
在山竹中含着疲劳一种特殊的物质，可以达到清热作用解毒，降燥去火的功ฬ效。在炎热的夏季上火的话，不妨吃一些山竹来出去体内的热气疲劳。
2、缓解疲劳
山竹的清凉汁液有着益智醒脑的作用，对于工作繁忙的脑力劳动者来说，有着缓解疲劳的功效，解除疲劳提高人们的工作效率。
3、调节体温
山竹在古时候还被用来充当一种中药，山竹的作用与功效用量，可以用来控制人们的温度，吃山竹的功效与作用，调节体温平衡的功效，对于发烧也有着一定的缓解功效。
4、治青春痘
要说起山竹的功效与作用疲劳，其实缓解对于青春期脸上长吃痘痘的人们疲劳来说，山竹还可以做成汤，对于痘痘肌肤以及皮肤没有光泽的朋友们有着清凉很好的食疗效果。
二、山竹的作用
1、去除口臭
很多治患有胃病的用量人们，由于口腔内含有幽旋螺门菌所以会有口臭青春痘，与山竹人们交流过近功效就会降燥十分尴尬， ت其实适量作用吃一些山竹就可☏以改善了。因为山竹可以起到抑菌排毒的作用，缓解口臭，山竹的功效和好处。
2、提升免疫
山竹不仅味道十分甘甜可口，其中含有的丰富的蛋白质和脂类能够有效地补充人体所需要的营养成分，适量食用山竹可以有效地提高人体的免疫能力，山竹具有降燥清凉解热的作用。
3、美容养颜
人们在生活中适ツ量食用清凉山竹，还有着抗氧化能力的用量作用。这一点对于女性朋友们山竹来说是非常友好的还能作用，可以防止皱纹的产生，山竹的功效和作用，山竹的作用和功效，吃山竹的好处和功效，从而起到美容养颜的作用。
结语：通过青春痘上文的还能介绍，相信大家身体都知道用量了山竹还能的功效和去火作用，山竹对身体的功效和作用，希望朋友们在生活中都能适量的食用山竹来补充缓解营养!
