木瓜的做法有哪些？

木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，木瓜有哪些好吃的做法，而且还有保健、美容的功效。在木瓜里，包含各种最佳酶元素，维生素及矿物质，而最丰富的维生素是维生素A、复合维生素B、维生素C及维生素E。那么木瓜有哪些做法最佳呢？小编为你介 ☺绍。

木瓜的做法：

一、木瓜银耳糖水

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1、银耳放清水泡1小时以上，中间换水去掉一些杂质，木瓜的做法有哪些窍门。枸杞本身很软，洗净即可，生木瓜的做法大全。木瓜菜谱去皮去瓤切块。

2、砂锅加足量水，木耳撕小朵放入，木瓜一天加入大火煮开转小火30分钟。

3、放入菜谱冰糖继续30分钟，木瓜都有哪些做法。

4、加入枸杞，5分钟停火，放凉都有饮用。冷藏风味更佳。

二、木瓜椰奶西米羹

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1、将木瓜去皮去籽，切成小块。

2、水烧开后倒入西米，并不停搅拌。将西米煮至中间发白后，倒出来用凉水冲洗。再倒入开水锅中继续煮，注意要不停搅拌。按照之前的重复三遍。直到西米煮至完全透明。倒出用凉水冲洗后备用。

3、牛奶、椰浆、冰糖混合后开中小火煮开。

4、倒入切好的木瓜木瓜。小火煮5分钟。放入西米，®搅拌生均匀。

5、煮5分钟后关火，木瓜的做法大全集，木瓜有哪些吃法和做法。盛出来晾凉后即可食用家常，或者放入冰箱大全冷藏后味道更佳。

三、木瓜奶冻

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1、将淡奶油，牛奶，糖，吉利丁粉都放到容器中。

2、吉利作用丁粉比较好溶解做法，放水就可以融化了，如果用吉利丁片的话，要提前用水将其泡软，再用奶锅将其融化。

3、用筷子不断菜谱搅拌，直至完全溶解，如果是奶锅加热几种的，要放凉备用。

4、木瓜切开，木瓜比较大的，从中间切开，如果小一点的，可以从一端切开，将里面的籽取出来，木瓜有什么做法大全，表面刮平整，木瓜的做法有哪些好吃。

5、将奶冻液体倒入木瓜中，上面盖上保鲜膜，底下放在碗里，这样比较稳，入冰箱冷冻2个小时左右。

6、取出全集来去掉保鲜膜菜，切成你喜欢的菜谱小块就可以吃了，木瓜做法大全家常做法视频，木瓜的最佳做法。

四、木瓜炖牛奶

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1、木瓜生去皮去籽，切木瓜小块，木瓜有哪些做法大全。

2、锅中加没过木瓜的清水，大火煮开后小火炖。

3、煮至20分钟左右，放入冰糖。

4、冰糖熬化后放牛奶。煮至牛起小泡，说开未开的几种就可以作用关火了。

五、木瓜炖雪蛤

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1、称量木瓜雪蛤。放入纯净水中泡发。泡发后2小时后，用镊子将黑色筋膜剔除。

พ2、换水，加入少许姜片继续泡发全集，泡发5-6小时后换水一次。

3、泡发12小时，用几种漏勺捞出，放入炖盅。加少许冰糖、枸杞子，木瓜的做法有哪些及作用，添加少许纯净水。

4、盖盖子隔水炖好吃1小时左右。一定要注意大火烧开后，木瓜做法和吃法大全，改小火炖，以免温度吃法过高营养破坏。

5、取一个新鲜成熟的木瓜。去掉黑子。将炖好的雪蛤盛入木瓜，木瓜有几种做法。继续上笼蒸20分钟。

6、吃的时候加少许椰浆或蜂蜜、牛奶，椰浆不仅去腥，味道也更佳。

吃木瓜对身体有哪些好处：

1、 可以减肥大全。木瓜富有营养，低卡路里家常，以致一百对进行减肥的人大有益处。

2、木瓜有助于治皮外伤或其它外伤，木瓜的做法有哪些菜。

3、防癌窍门。木瓜富有抗炎化合物视频，也有抗癌一百作用，对于患骨质疏松症、关节炎视频和浮肿的菜人，最好有规律地食用木瓜，同时能够防癌。

4、对做法头发好。木瓜也能帮助头皮一百和头发的健康，木瓜的摄入量有助于头发的生长并能防止头皮屑。

5、排毒，木瓜的做法有哪些？。木瓜视频是最有功效窍门排毒方法生之一，多吃木瓜酒能排出体内的毒素；

6、促进消化。对于患便秘和消化不良的病人，多吃木瓜能减轻病状。