大枣功效与作用中医

1、红枣即大枣,具有补中益气、养血安神的功效,有治疗脾虚食少、便溏、倦怠乏力、女性脏躁等的作用,还可缓解气虚、血虚。另外,红枣还能缓和药性,减少烈性药物的副作用。2、红枣为鼠李科植物枣的成熟后干燥的果实,味甘,药性温,归脾、胃、心经。大枣与黄芪、党参等中药配伍泡酒饮用,具有益气健脾、补血的功效,可改善气虚乏力、面黄肌瘦、血虚萎黄等。3、现代研究发现,红枣维生素含量...

1、红枣即大枣,具有补中益气、养血安神的功效,有治疗脾虚食少、便溏、倦怠乏力、女性脏躁等的作用,还可缓解气虚、血虚。另外,红枣还能缓和药性,减少烈性药物的副作用。

2、红枣为鼠李科植物枣的成熟后干燥的果实,味甘,药性温,归脾、胃、心经。大枣与黄芪、党参等中药配伍泡酒饮用,具有益气健脾、补血的功效,可改善气虚乏力、面黄肌瘦、血虚萎黄等。

3、现代研究发现,红枣维生素含量非常高,有""天然维生素丸""的美誉,具有提高免疫功能、延缓衰老、保肝、抗疲劳等作用。

4、但需要注意的是,脘腹胀满者、食欲不振者、痰热咳嗽者以及糖尿病和龋齿患者,不宜服用红枣。另外,红枣不可过量食用,以免引起腹胀。

5、本内容由承德医学院附属医院中医内科副主任医师刘玉兰审核

大枣有功效吗?最好一天吃几个?

大枣含有丰富的营养物质,是很好的滋补食品。据测定:鲜枣含有糖40%左右,干枣含有糖80%左右,鲜枣100克发热量为103卡,干枣为309卡。大枣含有蛋白质1.2-3.3%,脂肪0.2-0.4%,还含有铁、磷、钙等矿质元素及维生素A、维生素B、维生素C等营养物质。

第一,鲜食大枣对人体有增加营养物质的作用,因为大枣含有的蛋白质、矿物质、多种维生素都是人体不可缺少的物质。

第二,大枣可药用:味甘无毒,是常用的滋补品。枣仁生食可作兴奋剂,炒黄可以安神、健胃、消食等。

第三,大枣可以制作多种加工食品,如蜜枣、酥枣、枣泥、枣糕、枣醋、枣酒等,还能制作枣香精作制烟原料。

题主问一天最好吃几个,这就因人而异,根据自己的习惯适量食用既可。

在中药中,将大枣列入到补气的药品中,其实最好是可以和枸杞一起配合着使用,大枣可以补气,枸杞可以滋阴,两种食品共同泡水喝的话,就可以达到补气养阴的作用,不仅仅只有女生可以用,但是其实多喝一些也是有好处的,希望我的回答对您有帮助。

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