众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬水也是很多人经常喝的饮品，那么柠檬水的功效与作用是什么泡水呢泡水？喝柠檬水时需要注意些什么呢？下面就由小编告诉你关于柠檬水的功效与作用和注意事项吧。
柠檬水的功效：
成分：柠檬水主要由碳水化合物、维生素C、维生素B1、B2、铁和一些糖分功效构成。
性味：大寒，甘，酸去腥
归经：肝，胃
功效：柠檬水也叫柠檬醋是什么，是一种可食用的醋，具有减肥泡水养颜美容的功效，还有美白作用预防感冒面膜、刺激造血和喝抗癌等功效。
柠檬水的作用：
一、杀菌： 柠檬含有烟酸美白和丰富的有机酸，其味极酸是什么，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处，实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海贝壳内所有的细菌杀死；
二、去腥：柠檬水富有香气，柠檬水的功效与作用能美白吗，能祛除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩，柠檬水还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，柠檬在西方人日常生活中，经常被用来制作冷盘凉菜及腌食等；
三、防止肾结石：柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉，所以副作用食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小；
四、保护血管：喝柠檬水还可皮肤以防治心血管疾病，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死，柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，柠檬水对痛风的功效与作用，可缩短凝血时间和出血时间31｛bf｝～71｛bf｝，具有止血作用；
五、美容美颜： 鲜柠檬柠檬维生素含量极为丰富，柠檬水的美容功效与作用是什么，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用；
六、安胎以对：柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用，因此柠檬是适合女性喝去腥的作用水果。
七、药用功效：柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，对人体十分女人有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理人的机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了✡，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有更多用途面膜，如预防感冒、刺激结石禁忌造血和抗癌美白等作用。
柠檬水的注意事项：
1、将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡作用时最好选用温开ค水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然人的也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片，柠檬水有美容功效吗。
2、值得注意的是，再好的食物，喝柠檬水有美容的功效吗，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬结石pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
柠檬水的知识扩展：
【柠檬蜂蜜杀菌水美颜】
做法：需要美容两个步骤以对
一、腌制效果柠檬鲜痛风蜂蜜
1、柠檬用盐仔细搓两遍，然后用洗干净外皮，晾干后切片；
2、用叉子挑去柠檬的籽，取一干净、无油无水的广口瓶，放一层柠檬进去；
3、☠倒入蜂蜜没过刚刚放入的柠檬，重复上บ述步骤，柠檬水的功效与作用美白，直至将广口瓶装至将满，然后密封放进冰箱冷藏24小时后即可冲饮，鲜柠檬水的美容功效。
二、冲调起到柠檬人的薄荷蜂蜜水
1、取凉水杯，放2、3片蜜制过的柠檬片，在放少量蜜制后的蜂蜜；
2、放入洗净的喝薄荷叶，冲入温水或凉白开，生姜柠檬水的功效与作用，加冰块饮用或冷藏4小时美颜后饮用。
【冰爽鲜柠檬副作用茶】
做法
1、把柠檬美白切开，泡一杯的话切四分之一即可，把四分之一切成四小块备用痛风；
2、把四块柠檬结石的汁水都挤到杯子里；
3、放几块冰糖和袋红茶（如果喜欢重口味的就可以把挤过的带皮柠檬也放进去）；
4、倒入少半杯开水泡茶效果化糖，最好再搅一搅，提一提（茶袋）；
5、放冻好的冰块，大约得六七块的样子，这个是什么自己掌握，柠檬水的功效与作用和副作用。
【柠檬嫩牛肉】
做法
1、将柠檬洗净，柠檬水对结石的功效与作用，去皮去籽后，切成小丁状备用；
2、将牛肉ด片用沸水汆烫过，取出后迅速放入冰水中泡禁忌2分钟鲜，捞起后沥干水份；
3、把牛肉片、柠檬丁及其他材料、调味料一起搅拌均匀，盛入盘中即可上桌食用。洋葱丝、大黄瓜丝可用冰水泡过，口感较脆。
【柠檬皮肤苹果醋美容】
做法
1、提前杀菌把需要用的玻璃瓶作用洗净，放锅里煮，达到生姜杀菌杀菌到作用，取出将瓶倒扣晾干。或者着急痛风用，用干净毛巾以对才干净，用吹风机吹干；
2、柠檬和其它的材料用盐水喝浸泡，柠檬水面膜的功效与作用，再用盐揉搓冲净沥干水分待用；
3、干净的瓶子中倒入切开的苹果和小皮肤柠檬，倒入适量的糯米白醋，加入适量砂糖或者冰糖，倒入砂糖时尽量撒均匀；
4、最后鲜将女人瓶盖紧紧盖住，贴上柠檬水标签注明日期功效，静置一个月即可。
【柠檬美容可乐鸡翅美容】
做法
1、将锅烧热放少许食用油，柠檬泡水喝有美容的功效吗，然后放入鸡翅，同时放入生姜片煎至鸡翅两面微微上色；
2、然后放入白糖小火翻炒，等到白糖溶化颜色变深，放入葱段出香味，放少许酱油柠檬水出香味；
3、倒入皮肤杀菌可乐功效，花椒粉；
4、将柠檬挤出汁放入；
5、大火开锅，小火炖15分钟结石，“柠檬水的功效与作用”，柠檬水的功效与作用，放盐调味。尝一下汤汁的味道生姜，按起到自己的口味可以再放些糖调整一下，柠檬水对女人的功效与作用，做到酸甜适生姜和自己的口味；
6、开大火收浓汤汁，一定要在旁边看着，以免糊锅。只有经过大火收汁，颜色才漂亮；
7、将鸡翅盛入盘中，将柠檬皮刨成细丝洒在盘中的鸡翅上即可（只要外面的薄薄一层黄皮），柠檬水可以对皮肤起到什么功效。
