香蕉皮煮水功效与作用

1、因为香蕉皮中含有一定量的草酸,草酸不仅会影响钙的吸收,还容易形成草酸钙结晶,对人体健康不利。

香蕉皮煮水功效与作用

2、而且香蕉皮表面可能有很多细菌和污染物,煮水后可能会导致水质变差,不利于健康。

3、香蕉皮可以作为有机肥料,放入花卉、果树等植物土壤中,能促进植物的生长和发育。

4、同时,还可以将香蕉皮放在家中,可有效吸附甲醛等有害物质,起到净化空气的作用。

5、因此,我们在处理香蕉皮时,应该注意妥善处理,不要浪费资源。

1、香蕉皮煮水的做法并不复杂,在做的时候需要把新鲜的香蕉皮提前放到阳光下晾晒,如果用新鲜香蕉皮煮水,很难让它发挥好的保健功效,所以要把它晒干以后再用来煮水喝。

2、晒干后的香蕉皮每次取20~30块,直接放在干净的砂锅中,然后加入适量清水一起加热煮开,再用小火,慢慢煎煮半小时,做好以后的汤汁取出可直接喝,里面的香蕉皮也能一起吃下去,这样会让它的保健功效得到有效发挥。

香蕉皮晒干以后不能够治疗降血压,一般不建议服用,建议最好是服用药物进行控制血压,平时为预防高血压的发生,先高血压患者调整好饮食结构,尽量低盐低脂肪饮食,不要吃油腻食物,另外避免情绪过于紧张或者压力大,保持情绪稳定,平时注意休息好,保持充足的睡眠,调理好身体,