干柠檬蜂蜜片的作用与功效

柠檬蜂蜜泡在一起饮用,酸甜可口。具有消暑止渴、缓解口舌干燥、淡斑美白、减肥瘦身、美容等功效。

干柠檬蜂蜜片的作用与功效

属于养生保健品,不但营养价值高,众所周知的是它的润肠和滋养皮肤方面特别不错。对于便秘和皮肤干燥人群来说是不错的选择,蜂蜜水会补充人体所需能量,喝些蜜水能填充饥饿,所以说减肥瘦身作用。

含有人体所需的多种微量元素,其中维生素C含量很高,大家都知道维C有美白的作用,柠檬酸具有防止、消除皮肤色素沉着,所有说可以淡斑美白。

1.取两个柠檬,用一点食用盐干搓表皮,然后冲洗干净,待表面水干后,切成薄片。

2.取一个干净的玻璃容器,把切换的柠檬逐片放入,一层柠檬一层蜂蜜,直至蜂蜜末过柠檬,盖好盖置入冰箱,随喝随取两片,很方便食用。

柠檬蜂蜜水,不要直接用热水冲泡,先把热水放置晾一会,大概水温低于五六十度时再放做好的柠檬蜜,这样不至于破坏维生素及营养成分。

柠檬蜂蜜水是我的最爱,酸甜可口,是很不错的饮品,喜欢的朋友可以尝试一下我说的方法。

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冻干蜂蜜柠檬片泡水喝有美白淡斑,延缓衰老的功效。柠檬富含维生素C,蜂蜜中也含有较多的维生素E,常喝可增强免疫力。定期饮用柠檬蜂蜜水,既能补充身体所需水分,又能排毒养颜。泡茶时,如是新鲜柠檬,可与蜂蜜一起用温水冲泡。假如是干柠檬,在加入蜂蜜之前要用热水冲泡,因为热水会破坏蜂蜜中的营养。

柠檬蜂蜜水富含葡萄糖、果糖、叶酸、微量元素、酶等营养成分,具有预防心血管疾病、杀菌、增强免疫力的功效。饮用柠檬蜂蜜可以减轻体重和雀斑,有效清洁肠道,消除体内自由基,排出体内毒素。每天饮用柠檬和蜂蜜可以预防和消除柠檬中的柠檬酸,去除雀斑,防止皮肤色素沉着和镇静,具有滋润皮肤、美白皮肤和防止电脑辐射的作用。