梨粥作用与功效

1.准备材料:梨子2个,大米100克,清水适量。

梨粥作用与功效

2.将梨子去皮,切成小块,放入搅拌机中,搅拌成梨泥,备用。

3.将大米淘洗干净,放入锅中,加入清水适量,大火煮开,转小火熬煮15分钟。

4.将梨泥加入熬好的大米粥中,继续熬煮10分钟,调入适量的盐,搅拌均匀。

5.将粥倒入盆中,撒上葱花,即可享用。

小米粥是养胃的。因为我胃不好。所以已经持续喝了五年的小米粥了。效果挺好的。小米粥最好用小火慢慢的在火上煨。熬成烂烂的那一种。就是最好的。

1.准备材料:梨子2个,大米100克,清水适量。

2.将梨子去皮,切成小块,放入搅拌机中,搅拌成梨泥,备用。

3.将大米淘洗干净,放入锅中,加入清水适量,大火煮开,转小火熬煮15分钟。

4.将梨泥加入熬好的大米粥中,继续熬煮10分钟,调入适量的盐,搅拌均匀。

5.将粥倒入盆中,撒上葱花,即可享用。