1、单纯用当归来泡脚话，可以把当归放到2000毫升水里煮15分钟，然后调温至40-50度左右用来泡脚，但是一般中药都会按一定的比例来配合使用，会达到更好的调理效果，比较有代表性的是当归、紫苏、白术各6克组成的泡脚包，可以气血双补，活血化瘀，美容养颜，祛湿散寒，调经止痛，提高免疫力的效果，使用方法和上边是一样的！

2、很多人觉得太夸张了吧，能有这效果？给大家介绍一下三种配方的功效，大家就明白了

3、当归功效：补血活血、调经止痛、活血化瘀、润肠通便、美容养颜、增强免疫力

4、白术功效：利尿消肿、固表止汗、燥湿健脾、抗氧化、提高免疫

5、紫苏功效：解表散寒、行气和胃、抑菌消炎

6、泡脚是属于外调，没法和内服的效果来相比，但是外调有外调的优点，方便、省事、没有副作用，保养在无形之间，并且现在很多人由于生活工作的压力都比较大，生活饮食没有什么规律，很容易导致气血虚，又经络瘀堵，气血运行不畅，上焦下寒的人居多，内服的很容易导致虚不受补，还引起上火，泡脚可以有效的引火下行，起到疏通和温补的双重效果，需要坚持，非一日之功！

7、谢邀，喜欢养生的朋友可以关注我??????

1、冬天用红花、艾叶、鸡血藤、益母草、生姜泡脚，具有解表散寒，温经通络，补血活血，调经止痛之功，可用于风寒湿邪痹阻经络所致的肢体、关节麻木或肿胀疼痛，手足不温等，以及血瘀、血亏、血寒所致的月经不调，痛经经闭，恶露不尽等症。具体介绍如下。

2、红花——为活血祛瘀药，功能活血通经，散瘀止痛。常用于月经不调，经闭，痛经，恶露不行，症瘕痞块，胸痹心痛，瘀滞腹痛，胸胁刺痛，跌扑损伤，疮疡肿痛等症。

3、红花辛散温通，少用活血，多用祛瘀，为治疗瘀血阻滞之要药，尤为妇女调经常用之品。在配伍方面，红花常与桃仁相须为用，如桃红四物汤。活血则加当归、川芎、芍药等；祛瘀则加三棱、莪术、大黄、蟅虫等。

4、此外，临床上红花常用于治疗冠心病心绞痛，常与丹参、川芎、赤芍等同用；用于血栓闭塞性脉管炎，常与当归、桃仁、赤芍、乳香等同用。

5、艾叶——味辛性温，具有温经止血，散寒止痛之功。外用能够祛湿止痒。常用于吐血，衄血，崩漏，月经过多，胎漏下血，少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕；外治皮肤瘙痒。

6、鸡血藤——为活血祛瘀药，其味苦、甘，性温。具有补血活血，调经止痛，舒筋活络之功。常用于月经不调，痛经，经闭，风湿痹痛，麻木瘫痪，血虚萎黄等症。

7、鸡血藤能够活血调经，兼补血养血，常与当归、川芎等搭配，用于血虚兼有血瘀所致的月经不调，经闭痛经等症。

8、此外，鸡血藤既能活血，又能养血，并具舒筋活络之功，对肢体麻木、风湿痹痛等症，无论血虚、血瘀均可应用，常与补血、活血及祛风通络的药物搭配使用。

9、益母草——为活血祛瘀药，其味苦、辛，性微寒。具有活血调经，利尿消肿，清热解毒之功。常用于月经不调，痛经经闭，恶露不尽，水肿尿少，疮疡肿毒等症。

10、益母草原名茺蔚，其辛开苦泄，擅长于活血调经，能治各种妇女血瘀之症，为妇科常用要药，尤善于治疗产后恶露不尽、瘀滞腹痛，有祛瘀生新之效，故有益母之号。可单味熬膏服用，如益母草膏，也可与当归、川芎、赤芍等配伍应用。

11、生姜——为发散风寒药，味辛性微温，具有解表散寒，温中止呕，化痰止咳之功。常用于风寒感冒，胃寒呕吐，寒痰咳嗽等症。

12、综上所述，以上5味中药泡脚，能够起到温经散寒，舒筋通络，补血活血，调经止痛的良好作用。此外，还要注意掌握泡脚时间，一般以10-15分钟，全身微微出汗为宜，切不可长时间连续使用。特殊人群还是遵医嘱使用为好。

黄芪，当归，陈皮，艾叶，红花，生姜是可以在一起泡脚的，这几味中药如果泡脚的话，具有很好的活血通脉以及化瘀的作用，泡脚的时候一定要注意温度，不易过高，像一些高血压的患者，建议泡脚的时间不要过于太久，最好控制在10分钟左右的时间。