当归本身属于一种具有养血活血作用的药材。有些当归可以改善贫血，但我们需要注意。如果你吃太多当归，你可能会昏昏欲睡。如果你是严重的，你可能有口舌疼痛，头晕，头痛，恶心，呕吐等现象。因此，建议每天喝点当归。同时，要注意自身女性的热堆积，一般推荐少量当归，否则可能导致月经过多。

当归、熟地煲鸡汤具有补血养颜调补肝肾，养血调经等功效，但是一般选用乌鸡的话效果会更好，而且一定要用子鸡，不能用公鸡来炖药，而且中药的话对于调理身体是非常不错的选择，因为一般是没有什么副作用的，这样的话就会降低了对身体的伤害。