当归红枣煲鸡蛋功效与作用

1、步骤一:准备食材,红枣,枸杞,桂圆干,当归,红糖,红糖我用的火姜红糖,里面有火姜末,有很好的驱寒作用。2、步骤二:红枣去核,把所有的食材洗净,当归在清水中浸泡一下3、步骤二:锅内放清水,放红枣,当归,桂圆干,枸杞,大火烧开后转小火,煮20分钟。4、步骤三:打入鸡蛋,小火再煮五分钟。5、步骤四:按自己的口味放适量的红糖,红糖融化后就煮...

1、步骤一:准备食材,红枣,枸杞,桂圆干,当归,红糖,红糖我用的火姜红糖,里面有火姜末,有很好的驱寒作用。

2、步骤二:红枣去核,把所有的食材洗净,当归在清水中浸泡一下

3、步骤二:锅内放清水,放红枣,当归,桂圆干,枸杞,大火烧开后转小火,煮20分钟。

4、步骤三:打入鸡蛋,小火再煮五分钟。

5、步骤四:按自己的口味放适量的红糖,红糖融化后就煮好啦!

1.将当归洗净,切成小段;红枣洗净,用刀划个口;生姜洗净,拍破备用。

2.将当归、红枣、姜片加入清水中,放入炖盅中,加入适量的水。

3.把炖盅放入电饭锅中,加入适量的水,煮开后转小火,炖2-3小时即可。

4.炖好的当归红枣汤可以根据个人口味加入适量的冰糖或者橙皮调味。

1.炖制的时候要确保锅中的水应该稍微高出炖盅一些,避免水煮干。

2.要选用红枣的好品质,口感才会更好。当归可以多一些,口感会更香浓。

当归是可以补血活血,润肠通便的,一般鸡蛋可以补充人体必须的营养,每天服用一个可以增加营养,对于智力的开发也有一定作用,还可以预防记忆力减退等,所以说当归炖蛋,对于身体是有好处的,可以补血,活血,增强体制,对于营养不良患者有奇效。

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