1、材料:当归10g、羊肉500g、生姜15g、陈皮1角。
2、羊肉洗净切块,汆水去掉血污,当归、陈皮洗净,生姜切片,在瓦煲中放入清水2L,把以上药材和食物全部放入煲中,武火煲开后改文火继续煲1小时,最后根据个人口味加入食盐、料酒调味食用。
当归羊肉是一道非常营养的菜肴,具有滋补身体、补血养颜的功效。以下是制作当归羊肉的步骤:
1.先将羊肉洗净切块,放入沸水中焯水,去掉血水和杂质。
4.热锅凉油,放入生姜片、大葱段煸炒出香味。
5.加入焯好水的羊肉块,翻炒均匀,加入料酒去腥。
6.加入泡好的当归,继续翻炒均匀。
7.加入生抽、老抽、红糖翻炒均匀,让羊肉块充分吸收调料的味道。
8.加入适量的热水,水量以没过羊肉为准。
9.大火烧开后转小火慢慢炖煮,炖至羊肉熟软即可。
10.最后加入适量的食盐调味,出锅前撒上葱花即可。
1、黄芪当归合用能补气生血,可用于妇女经期血虚发热以及疮疡久溃不能愈合等。
2、黄芪味甘,大补脾肺之气,以裕生血之源;
3、当归味厚为阴中之阴,能养血和营,使阳生阴长气旺血生。
4、《内外伤辨惑论》中的当归补血汤就只有用黄芪和当归两位中药,用量比例为5:1。
5、黄芪用量数倍于当归,是因“有形之血不能自生,生于无形之气也”。
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