淡饭的功效与作用

正确的用语应该是粗茶淡饭。粗茶淡饭是成语，常用于形容清贫之家的饮食。比如老百姓常说:粗茶淡饭吃吃成个肉蛋。而粗粮淡饭是两个词组，有不同的指向。

1.炊金馔玉：释义：炊：烧火做饭，馔，饮食，吃。形容丰盛的菜肴。

2.粗茶淡饭：粗。粗糙，简单，淡饭：指饭菜简单。形容饮食简单，生活简朴。

3.厨头灶脑：释义：指烧饭做菜以及厨房里的其他杂事。

出处：元，无名氏《神奴儿》第一折：“你又多在外少在家，一应厨头灶脑，都是我照觑。”