1、首先，答案是肯定的，燕窝是天然的食品，不属于补药。华人“吃燕窝”，传承了600多年，有人说燕窝是食品，有人说燕窝是保健品，有人说燕窝是药品。

2、在很多药店和保健品专卖店，燕窝被归类为保健品。

3、在淘宝天猫等电商平台，燕窝被归类为食品和营养滋补品。

4、传统中医学上，不少古籍把燕窝归类为药品，这主要是当时作者根据燕窝的药用价值来归类的。值得注意的是，在科学更发达的今天，中医学并没有把燕窝归类为药品。

5、从这三个现象来看，基本上可以肯定的说燕窝不是保健品。

6、正因为燕窝含有有很多消化酶和活性因子。因此燕窝在美容养颜方面作用还是很好的，它会使人的皮肤变得干净有光泽，颜色红润，所以从古至今，历代皇帝、后宫里的嫔妃、皇后、等等大人物都会吃燕窝。

7、如果是自己食用，盏型是否美观其实不是什么重要的参考标准，如果不是太讲究盏型是否特别美观的话，可以省很多钱呢。

8、另外，好的燕窝浸水以后，平均可发大5倍至6倍，而比较上等的燕窝如知名老牌福临门燕窝和同仁堂等，甚至可以发大七至八倍。孕妇吃的的选择福临门的会便宜好多。

9、燕窝虽好,但重在坚持,“冰冻三尺非一日之寒”,特别是食补,更是要坚持。

想要补血平时多吃点大枣，红糖，如果可以，去药店买点黄芪片和当归，看自己喜好，或者泡水喝，或者熬药喝，都是很不错的选择，燕窝的主要成份是水溶性蛋白质和矿物质、各种氨基酸。女性由于经期血液流失，食用燕窝可以补充蛋白质等营养成分，是非常适宜的，而且可以补铁，防止贫血。一般燕窝都是单品炖的，如果你想要强调补血的效果的话，可以给里面加上当归和黄芪，这样就会有很好的补气血的效果。据央视报道国内的两大知名燕窝品牌同仁堂和福临门燕窝都是来自马来西亚的燕窝基地，但是同仁堂价位最高，其中以福临门价位最为实惠。

好哇。真正可食用的同仁堂燕窝是由雨燕科金丝燕属的几种燕类用唾液筑成的，产自我国南部沿海一带、越南、泰国、马来西亚、印尼及菲律宾等地。金丝燕与家燕不同族也不同种。它体形虽然比家燕小，体长仅18厘米左右，但是筑窝育雏能力却无比顽强。金丝燕将唾液自然凝结起来，形似耳朵，基底厚，廓壁薄。燕巢外围整齐，内部粗糙，有如丝瓜网络。整个同仁堂燕窝富有弹性，附着于岩石峭壁的地方。历来有“东方珍品”之美誉。