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1、民间流传着一句俗语：夏天常吃瓜，中药不用抓。而这瓜，除了西瓜，当然还有冬瓜。

2、为什么？不看都不知道，冬瓜原来这么厉害：

3、从中医角度讲，冬瓜性味甘淡而凉，有清热、解毒、利水、化痰等药用功效，是感染、水肿患者的保健食品。

4、《食疗本草》中是这样描述冬瓜的：“欲得体健轻瘦者，则可常食之；若要肥，则勿食也。”

5、用大白话讲，即冬瓜是减肥妙品！

6、冬瓜本身的热量极低，甚至还低于普通的绿叶青菜。

7、此外，它还包含一种抑制糖类转化为脂肪的化合物，能避免身体脂肪堆积，是高血脂、高血压人士的上佳蔬果。

8、冬瓜富含镁、钾等矿物质，能够降低肉类、谷类对人体的影响，减缓身体疲劳、增强抵抗力。

9、冬瓜水分含量高，夏季吃冬瓜能补充水分。

10、对于糖尿病人来说，由于冬瓜碳水化合物含量很低，对餐后血糖影响小，因此可以将其作为日常饮食。

11、最最重要的一点是，冬瓜除了能吃，还能抱着降暑啊！你说是不是？

12、如果你觉得有用，请给我点赞，谢谢！（60）

1、夏天是瓜果蔬菜盛长期，什么瓜果梨桃，什么辣椒茄子，什么西红柿黄瓜，所有的应季蔬菜和水果都在纷纷上市。

2、天气炎热，很多人对于吃饭有了挑剔，于是有了苦夏这个词汇，很多人进入三伏天时，人变得萎靡不振，不喜欢动弹，不愿意出门，连饭都讨厌吃了，于是大家只好在炎炎夏日，依赖水果和蔬菜来填充肚皮。

3、黄瓜和西红柿是整个夏季农民们最喜欢的蔬菜，做法简单，口感不错，农民们喜欢凉拌黄瓜，糖拌西红柿，甚至还经常从小菜园里直接摘下鲜嫩的小黄瓜，随手一擦拭，直接就上嘴咬着吃去。

4、虽说夏天的人们比较懒惰，但夏天的各种水果蔬菜的病虫害可不懒惰，稍微不留心蔬菜和水果就被侵害到了，因此，夏天是各种作物病虫害的多发期。

5、对于夏季的瓜果蔬菜，为了吃多了不会对身体造成什么损害，农民们会琢磨怎样除了喷施农药，另劈捷径防治病虫害，尽量的让自己和家人能够吃到安全的、无农药残留的瓜果蔬菜。

6、对于黄瓜，农民们尤其重视，毕竟这种既是蔬菜又可当水果的玩意，是整个夏天人们最喜欢吃的菜，是大人孩子们吃到最多的夏季蔬菜。

7、因此，黄瓜是农民们最不愿意三天两头喷施农药的一种蔬菜，防治病虫害有时候靠的是自己配置的东西来防治病虫害。

8、继醋液喷施黄瓜后，我们村里还有农民利用红糖发酵液来喷施黄瓜，黄瓜植株在生长期比较容易感染细菌性各种疾病，比如灰霉病，霜霉病，还有细菌性角斑病等，我们除了可以喷施醋液杀菌之外，最好的方法是喷施红糖发酵液来进行各种防治。

9、使用红糖溶液时要先给它发酵，红糖和水的比例是3：5，需要加入酵母粉来促进发酵，可放在缸里至于比较暖和的地方，每天进行一次搅动。需要发酵二十天左右，到时候我们看到发酵红糖液上面有一层白色膜，这说明发酵成功。

10、用发酵好的红糖溶液大概500毫升，兑水250毫升，兑水25公斤，加白酒和米醋各50克，以此配比搅匀后对黄瓜植株进行喷施，夏天选择下午四点以后用此配好红糖溶液对黄瓜植株进行喷施，每隔7天喷施一次，连续四次即可。

11、如此用法可做到促进黄瓜植株生长，延长黄瓜结果期，并且很好的提高黄瓜产量和口味以及品相，成本低，效果好，无公害，让黄瓜吃起来更放心，更美味。