助力消化咖啡里有咖啡因这大家都知道。咖啡因可以刺激神经和肌肉，使精神振奋、抗疲劳，这都已经被大家熟知。

2、咖啡对于肠胃来说，它可以帮助消化，帮助脂肪的分解。我们在办公室的下午，经常会冲一杯雀巢黑咖啡来帮助消化午餐，就是这个道理。

3、有助减肥有一阵儿特流行喝咖啡减肥。我们办公室的女孩多，对这相当关注，很长一段时间办公室里都是雀巢咖啡的味道。咖啡可以减肥，这恐怕很多女孩都知道。但是恐怕是只知其一不知其二吧，喝咖啡以后需要同时积极动起来，才能发挥真正的减肥功效!注意咖啡主要的热量是在于你加入的奶精和糖。

咖啡作用是光泽头发及修复发丝，不是用来洗头。洗发后，将冷却的咖啡涂抹在头发上，20分钟后冲洗干净即可。咖啡成分中的咖啡因作用于发丝时，能够促进头发生长，使头发恢复光泽、变回原来的自然颜色。

咖啡具有多种用途和一定的营养成分。以下是常见的咖啡的用途和与之相关的营养信息：

1.提神醒脑：咖啡中的咖啡因是一种兴奋剂，可以刺激中枢神经系统，增加注意力、警觉性和精力。这也是咖啡被人们认为最常用的用途之一。

2.改善认知功能：适度的咖啡因摄入可以引起短期的认知功能提升，如注意力、记忆力和反应时间等。

3.社交和社交场合：咖啡是一种社交饮品，常用于会议、聚会和社交活动，作为人们交流和社交的一种场合。

4.味觉享受：咖啡有丰富的风味和香气，作为一种饮品，能够提供味觉享受。

营养成分：

咖啡中除了咖啡因外，还含有一些其他的营养成分，但它们通常以较少的量出现。

1.抗氧化剂：咖啡中含有一些抗氧化剂，如多酚类化合物，有助于对抗自由基的损害。

2.维生素和矿物质：咖啡中含有一些微量的维生素和矿物质，如维生素B2、B3、B5、镁、钾等。