黑咖啡没试过，试过酵素果冻的。实话说，排便顺畅了，前期确实有排油的效果。如果控制不住嘴，饮食不控制，依然没有减肥的作用，只能在一定程度上帮助你控制脂肪的增长。

酵素咖啡里面含有膳食纤维摄入的人体后，能起到增加饱腹感的作用，所以可选择在饭前服用，能抑制食欲，减少其他食物的摄入。饭后半小时左右的时间也可以服用酵素咖啡，能促进食物的快速消化和吸收，也有利于减肥。

白芸豆酵素粉有用，芸豆酵素首先具有增强饱腹感的功效，它的主要成份有红花籽提取物、白芸豆提取物、绿咖啡提取物等，进入肠道过后，能够抑制对食物中脂肪的吸收，也可以加强人体的基本代谢，可以促进肠道蠕动，对改善肠道健康也有很好的效果。