慢性咽炎的治疗，可以分为中医和西医两大治疗派系。西医现在确实没有什么针对性强的办法，只能通过病因治疗、改善生活方式、心理治疗、加强锻炼等方式，来改善患者的病症，很难做到根治咽炎。中医疗法如果能辨证施治，可以达到根治的效果，可是受限于中医医师数量和医师的水平，很多患者得不到合适的中医治疗。

面对西医无效、中医难觅的现状，广大患者又该如何治疗慢性咽炎呢？这里给大家提三条建议，都是治疗慢性咽炎的正确方式。

之所以把这个放在第一条，是因为很多患者都是由于不良的生活作息习惯诱发的慢性咽炎，并使症状逐渐加深的。

良好的生活和作息习惯，需要注意以下5点。

⑴：不熬夜。长期熬夜会降低身体免疫力。

⑵：戒烟戒酒忌辛辣。这些会直接刺激咽喉黏膜，加重各种慢性咽炎的症状。

⑶：不要过度用嗓。嗓子疲劳状态下抵抗力会降低。

⑷：注意保暖。外界冷空气对咽喉的刺激也是很大的，尤其是在天气变化的时候，一定要注意保暖。

⑸：保持积极乐观的情绪。负面情绪很容易让人感觉咽喉发紧、发堵，这会导致咽喉气血不畅，郁滞成疾。

食疗是在中医理论的指导下，利用食物的特性，来缓解症状甚至治愈疾病的方法。这里存在一个很大的误区，因为食疗的食物有很多都非常常见，所以大家都不认为这些食物具备食疗的效果。其实以食疗来调养慢性咽炎，是非常有效的一种方法，因为慢性咽炎病程很长，没有哪一种药能像食物一样每天往饱了吃，所以长期坚持食疗，效果非常可观！

喝茶已成为一种文化，对于茶的各种健康保健功效，大家都不陌生。不过对于茶疗法的认识，就有些不足了。很多人上火、或者嗓子疼，就会泡胖大海之类的来去火，其实这就是茶疗。基本上所有的慢性疾病，都可以采取茶疗法来缓解症状，甚至达到治愈的目的。

相对于其他疾病，慢性咽炎更加适合茶疗法，因为喝茶时茶水直接滋润咽喉，外敷内服双重作用，效果会非常明显。更重要的是，如果选用适合自己的茶疗方，其效果可以与药物相媲美！而且与食疗一样，茶疗法是一种可以长期使用的治疗方法，所以茶疗法是每个慢性咽炎患者都必不可少的疗法！

⑴：方便。喝水时泡上药茶即可，与喝茶一样方便。

⑵：安全。是药三分毒，所以药物不能长期使用，但是茶可以长期喝。

⑶：效果好。选择适合的茶疗方如御农（喻哝）柑贝草茶其效果不亚于使用药物。

慢性咽炎是一种顽固的疾病，除了治疗以外，平时更应该注重日常调养。就像文中的三条建议，保持良好的生活习惯，注意食疗调养，常饮药茶。能做到这三点，可以说有相当一部分的慢性咽炎是可以治愈的，即使少数顽固的无法根除，也能大大的缓解症状，把慢性咽炎的症状控制在可以忍受的范围内。

这是我多年诊疗慢性咽炎的心得体会，如果你能身体力行，相信一定能取得满意的效果！

1、咽喉炎主要指的是慢性咽炎，因为急性咽炎只要治疗及时是可以根治的，而慢性咽炎比较难以根治，大部分慢性咽炎是由于急性咽炎反复发作转为慢性，当然长期烟酒过度，或受粉尘、有害气体的刺激以及特殊体质都会引发慢性咽炎。

2、对于咽炎患者，有些食物是不建议吃或要少吃的，毕竟病从口入而咽炎本身就对一些食物很敏感。

3、咽炎患者要少吃或不吃刺激性食物

4、辛辣刺激性食物慎吃，比如葱、姜、蒜、辣椒以及很辣的卤味、麻辣火锅、麻辣烫等此类相关食物对咽喉的刺激性很大，会加重咽部不适症状。咽炎患者吃饭还是以清淡为主，实在忍不住适当少吃。

5、酸、甜的美食你说完全不吃也是不现实的，但是要少吃，这是因为酸性食物会使痰不易咳出，加重炎症;过甜的食物也会刺激喉部粘膜，使炎症不容易。这个一定要注意，对量要控制好。

6、不少人认为中医说桔子止咳化痰，其实中医说的是桔子皮，桔子肉反而会生热生痰，咽炎患者吃了会有副作用，当然桔子皮泡水是可以的。

7、同样油腻、煎炸的食物容易刺激咽喉的粘膜，产生痰液，使炎症加重，不过还是那句话，少吃，完全不吃没有几个人做得到。

8、少喝酒，酒本身就刺激性很大，上面说的食物包括酒都是建议适量少喝少吃，但是烟不一样，抽烟对咽喉的伤害很大，咽炎严重的患者如果还是不戒烟，那么想根治很难。

9、咽炎是顽疾，所以药物治疗的同时改变饮食习惯也是很重要的，主要还是要清淡，忌辛辣生冷刺激，不要暴饮暴食。

中医认为，慢性咽炎多由素体肺肾阴虚，或风热喉痹反复发作，余邪留滞不清，伤津耗液，使阴液亏损，咽喉失于濡养，兼之虚火上的，从而导致本病的发生。且多在脏腑阴阳气血虚损的基础上发生，一般病程较长。

慢性咽炎反复发作的原因有哪些？

说话过多，声带过度疲劳，局部充血，炎症久不消退都会使咽炎缠绵难愈。所以能少说话就少说，给身体、声带、咽喉多点休息的时间。同时中医讲“言多伤气”，人活一口气，提前透支，到老了就有体会了。

目前用于慢性咽炎的药物以中药居多，基本是属于清热解毒、清热养阴之类的，即便是西药、保健品等，也加用了薄荷等清凉成分。许多人觉得用了当时有效，但停药复发，就是属于选药不当的缘故。中医讲“血”得温则行，得寒则凝，清热药、养阴药多属寒凉之品，服用多了只会导致血液循环不佳，咽喉局部充血加重，咽炎久治不愈就不奇怪了。

现代人喜欢吃辛辣食物，加之烟酒、冷饮的刺激，均产生了类似说话过多、药物不当的作用。所以要根除咽炎，忌口是必要的。

职场的需要，许多人即便在寒冷的季节，也穿的很少，或者夏天在温度偏低的空调房间工作，也许没有觉得冷。但中医讲形寒饮冷则伤肺，喉属肺，肺属金，金实则不鸣，金破也不鸣。所以慢性咽炎与衣服的多少也是有关的。

慢性咽炎是一种常见的慢性疾病，日常生活中很多人都是慢性咽炎患者，而引起慢性咽炎的因素是非常多的，有生活因素、心理因素等，平时注意饮食清淡是很必要的，可以在家自己做一些缓解慢性咽炎的汤饮：

金银花12克，野菊花15克，赤芍药10克。用清水500毫升，小火煎5～10分钟。头二煎分两次服，每日1～2顿。主要用于康复咽喉肿痛，恶寒发热明显者。

百合30克，香蕉2根，冰糖适量。将百合，去皮香蕉加清水适量水煎10分钟，最后放入冰糖适量烊化，饮服，每日一次。能养阴润肺，特别适合急慢性咽炎。

黄瓜200克，鸡蛋一个，葱花适量。将黄瓜切片，放于碗中，加少许盐，拌匀，腌制10分钟，挤去盐水。锅内放清水250毫升，烧开后打入鸡蛋，搅拌均匀，再放入黄瓜片和葱花、精盐煮熟。淋入少量麻油，趁热吃。能清热润肺，养阴生津，适合急慢性咽炎。

绿茶5克，洋槐花蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。

1.慢性咽炎最快速有效的缓解方法就是通过茶饮，特别是办公室人群和用嗓过度的人群，可以经常的泡点胖大海、金银花茶喝，对慢性咽炎能起到很好的效果。

2.要注意避免食用辛辣刺激性食物，过冷过热、烟酒等也要注意避免。如果是“无辣不欢”的慢性咽炎朋友一定要管好嘴巴，暗示自己要忍耐要坚持，慢性咽炎消失了，才能先吃什么就吃什么。不过即便是好了，也不能肆无忌惮的吃辛辣刺激，要节制才行。

3.多喝水，特别是在北方如此干燥的冬季，温开水为佳，保持口腔和咽喉的清洁与湿润。每天早上可以喝一杯淡盐水，平时可以用一杯浓盐水漱口，都能起到清洁口腔、消炎杀菌的作用。我以前就是这样漱口，听邻居说喝莆世什么草膏，每天注意休息不熬夜不吃辛辣刺激，慢性咽炎就能根除。差不多喝了一个月我的咽炎就全好了。

4.饮食要清淡科学。慢性咽炎要多吃一些含维生素C的食物。还可以适当食用些莲藕、银耳、白萝卜、百合等等能生津止咳化痰去异物感的食物。