1、哈密瓜是一种水果，在人们的刻板印象里都是去皮后直接食用的，但是很多人不知道，哈密瓜是可以煮着吃的，煮哈蜜瓜是非常简单的一件事，只需将去皮切片的哈密瓜放入在锅中煮烂之后再倒入食用油和白糖炒制均匀即可。

2、哈密瓜属于是寒性水果，煮着吃的话，哈密瓜会更容易被人体所吸收，即使多吃一点也不会出现像没有煮过的哈密瓜吃多的现象

哈密瓜2块儿、冰水（可省）两勺、细砂糖（可省）5克

放入杯子里放在冰箱密封冷藏30分钟。

冷藏好的哈密瓜块儿放入榨汁杯中，根据自己的情况添加适量冰水和糖。

选择榨汁程序榨成细腻果汁，你用了11秒。

倒在杯子里，喜欢绝对细腻口感的可以过滤一下。

1.加冰水是因为有的榨汁机需要加水才可以榨汁，又或者有的小伙伴喜欢喝稀一点的果汁。2.加糖是因为加水稀释了瓜的甜度又或者瓜不甜。3.喜欢喝常温的小伙伴就无需冷藏哈。

哈密瓜是一种水果，在人们的刻板印象里都是去皮后直接食用的，但是很多人不知道，哈密瓜是可以煮着吃的，煮哈蜜瓜是非常简单的一件事，只需将去皮切片的哈密瓜放入在锅中煮烂之后再倒入食用油和白糖炒制均匀即可。