1、柠檬里面的确含有维生素C，而维生素C有淡化已生成的黑色素，美白肌肤的功能。但柠檬中的维生素C含量其实并不算很高，100g柠檬维生素C含量22mg，还不如白菜（维生素C含量：28mg/100g）。

2、类似还有说吃沙拉减肥？很多小仙女在减肥的时候都会选择吃沙拉，但是我们却常常忽略了其中热量较高的酱汁和某些食材。比如奶油类酱汁、蛋黄酱、千岛酱，又或者是抹了黄油的面包干等。又或者是只选择了蔬菜，缺少了必要的蛋白质和碳水化合物类食物。还有些人选择了热量较高的假蔬菜，如玉米、山药等作为主食。所以各位小仙女们，要科学的选择沙拉里面的食物哦！

3、水果在压榨的过程中会流失大量的膳食纤维和维生素C等营养素。把水果榨成果汁，一般好几个水果才能榨一杯果汁，含糖量很高哦。如果喜欢一天喝几杯，即使没有添加糖，糖的摄入也会超标很多容易长胖哦！

4、木瓜能丰胸的传言中流传着这样的“原理”：木瓜酶刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸。

5、其实，不管水果含有什么酶，吃进去都会水解成蛋白质、氨基酸然后重新被利用，根本就不会在体内发挥酶的作用。胸部的大小主要靠遗传和脂肪，木瓜、按摩等之类的方法还是省省吧！美胸的方法可以通过合理的肌肉锻炼达到哦。

材料可乐1罐冰块80克，黄柠檬2-3片。

做法一1、杯子加柠檬片用搅拌挤压几下。

2、加冰块，倒可乐至九分满，即可。

做法二1、锅内加入姜丝，倒入可乐煮开，刚开始会冒泡泡，这是可乐加热后产生的气泡并没煮开。所以一定要煮沸。

2、煮沸后倒入杯中，放入2-3片新鲜柠檬。晾到温热即可饮用。

1、取柠檬一个，去皮后，放入榨汁机，加少许的纯净水炸汁。去渣留汁，将柠檬汁兑入可乐之中，柠檬可乐就做好了。

2、饮用时，杯子里加一些冰块儿，味道更好。也可以用榨汁机，把冰块儿绞碎，把碎冰加入到可乐里。