美容美白、延缓衰老

1.美容美白：柠檬水维生素含量丰富，能减轻皮肤色素沉着，具有美容美白的作用。

2.延缓衰老：制作柠檬水的柠檬中含有枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，可以起到延缓衰老的

1、美白皮肤柠檬当中含有大量的维生素c和柠檬酸，这是其味道酸涩的原因之一，但同时也是美白皮肤的重要物质。这些物质都能够促进身体和皮肤的新陈代谢，同时也可以清除自由基，并且起到很好的抗氧化作用，抑制黑色素沉着，有效淡化斑点，让皮肤变得更加白皙。

2、为皮肤补水柠檬这种水果当中的水分含量，是非常丰富的，如果常喝柠檬水，那么就能够有效的为皮肤补水，也可以促进全身的新陈代谢，帮助身体排出废物，有助于身体健康。

3、增进食欲喝柠檬水，还具有增进食欲的好处，如果说本身存在着食欲不振的情况。

柠檬水的利是促进消化可以滋润肠道，防止便秘，柠檬含有大量的维c也可以补充维生素。就是因为柠檬过酸，长期吃容易腐蚀牙釉质。