1、荷叶泡水喝的功效与作用是什么？

2、荷叶泡水喝的功效与作用：具有清暑化湿、升发清阳等功效；现代药理研究显示其具有催眠、镇静、抗氧化、抗病毒、抑菌、降血脂、止血等作用。

3、荷叶为睡莲科植物莲的干燥叶。中医认为荷叶味苦，性平；归胃、脾、肝经；具有清暑化湿、升发清阳的功效，可治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻；荷叶泡水主要使用干燥或是新鲜荷叶。荷叶炒炭还可散瘀止血，用于治疗血热吐衄、便血崩漏、产后恶露不净等。现代研究显示，荷叶还具有催眠、镇静、抗氧化、抗病毒、抑菌、降血脂、止血等作用。

4、需要注意的是，对荷叶过敏者应禁用，气血不足者应谨慎饮用荷叶水；如果正在服用其他药物，则应先咨询医生。

5、本内容由首都医科大学附属北京同仁医院中医科副主任医师姚暄审核

喝啤酒也有好处，比如胃口不好的人可以适当考虑喝一点啤酒，它有开胃的作用，增进食欲，啤酒属于液态面包。太胖的人要少喝啤酒。

蜂蜜水有润肠通便的作用，营养价值丰富，而且抗氧化、美白皮肤、抗衰老，注意蜂蜜的水温不要太热，以免破坏蜂蜜中的营养成分。平时的饮食口味要清淡，饮食的种类一定要多样化，才有利于补充均衡的营养，生冷和过于刺激性的食物不能吃，多喝温开水。