喝红糖水不可以起到催经的作用，但是对女性的身体是有一定好处的，能够起到很好的补气补血以及活血化瘀的效果，能够改善月经期间肚子轻微的疼痛，对月经量少，或者是有血块也能起到一定的改善，在来月经期间要做好局部的保暖工作，同时也要舒缓心情，不要过度的紧张。

一般来说，红糖的用途有直接泡水或者是煮水，可以达到暖身或者是提供糖分的作用，可以快速补充，还可以用来制作各种菜肴或者是点心，整体口感也会比较好，不容易腻

1、红糖水具有补中、活血化瘀、调经的功效，饮用红糖水有缓解痛经等作用。

2、中医认为，红糖水味甘，性温，归脾经，适用于气血亏虚导致的月经量少、血色淡、面色?白、周身无力。因此，女性月经期间，如果出现痛经，可以服用红糖水来一定程度上止痛。饮用红糖水时，一定要用沸水沏开，待沉淀后，去掉杂质再喝。不过，红糖水作为精制甜食，不建议长期饮用，特别是血糖较高的人群尽量不要饮用。

3、尽管红糖水的某些成分具有上述作用，不过有效含量和效果都有限。具体疾病治疗请遵医嘱进行。

4、本内容由河北医科大学第三医院临床药学部副主任药师解皓审核