红茶是中国六大茶类之一，属全发酵茶，具有红汤红叶、香高甘醇的特点。

科学研究发现，红茶中富含胡萝卜素、维生素A、钾、镁、钙、磷、咖啡碱、赖氨酸、谷氨酸等多种营养素。

经常喝红茶会软化血管，降血脂，降血压，降血糖，降尿酸预防痛风。

中医认为，人的体质有燥热、虚寒之别。虚寒体质者，应多喝温性的茶。红茶性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱者等饮用。

红茶具有补养气血、补充热能、解除疲劳、调和脾胃等功效，情绪低沉之时最适合饮用红茶。

俗话说：女人十人九胃寒。喝红茶可以养胃。女性常喝红茶，也可以加适当的蜂蜜、牛奶。

1、胃热、口臭、易生痘、双目赤红、上火的人，不宜饮用红茶；

2、经期、孕期、哺乳期的女性，不宜饮用红茶。

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1、常喝红茶的十大好处：提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮骨骼、抗衰老、养胃、抗癌、舒张血管。

2、坏处是:长期喝红茶会抑制食物当中铁吸收，也有可能会引起失眠。

1、红茶作为一款饮品是全世界销量最大的一类茶。因制作工艺的差别，红茶又分为：小种红茶、工夫红茶、红碎茶。

2、红茶的基本工艺就是摊放_发酵_揉捻_干燥

3、红茶因为发酵而改变了茶性，茶不再寒凉，而是趋于温性，所以红茶有暖胃之效。

4、因为全发酵的原因，儿茶素中的成分转化成茶黄素至茶红素，所以红茶具有暖胃的作用同时也有抗辐射抗自由基抗癌的作用，大量的维生素和安基酸等营养成为又为人体提供营养元素增强基体的抵抗力。

5、我参加过很多的红茶研修班，目前没有听说过红茶祛湿的作用。