葡萄籽是一种富含天然营养成分的植物性保健品，具有多种好处，如下所示：1.抗氧化：葡萄籽中含有丰富的抗氧化剂，能够清除自由基并减少细胞膜的氧化损伤，对保护人体健康有很大的作用。

3.抗衰老：葡萄籽具有抗衰老的作用，可以减少细胞DNA的受损和修复DNA，还能增加胶原蛋白的生成，有助于减少皮肤皱纹、保持皮肤的弹性和光泽。

葡萄籽的主要保健功能就是抗氧化，清除自由基，还有保护皮肤、美容养颜的功能，葡萄籽提取物对皮肤细胞产生强烈的效果，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑；减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑；清除痤疮、愈合疤痕。

葡萄籽中含有丰富的维生素及原花青素，具有抗氧化的作用。此物质在提取后食用，可以起到减轻皮肤暗黄、淡化色斑等作用。

葡萄籽中有抑制致敏因子释放的物质，葡萄籽经处理后食用，有助于提高机体抗过敏能力。

葡萄籽中含有大量的维生素，经适当处理后食用，可以起到抗眼睛疲劳的作用，有助于保护视力。

葡萄籽中含有大量的单宁，直接进食会产生酸涩的感觉，容易对食欲造成影响。