食材清单：干灵芝片10克，陈皮2克，石斛10克，桂圆肉10克，猪骨适量食盐适量，姜片适量

1.首先把灵芝，陈皮，石斛放入碗中加入清水浸泡五分钟，浸泡好后将其清洗干净，洗去表面的灰尘就可以了，买的干货怕有硫磺所以提前先浸泡很有必要。

2.接着准备100克猪骨分多次加入开水，洗去猪骨的血水和杂质，清洗好后放入炖盅中。

3.接着将浸泡好的陈皮刮去瓤，这样煲出来的汤水才不会苦涩。

4.准备一个炖盅，然后将所有的食材灵芝片，石斛，陈皮，猪骨，桂圆肉加入适量清水一起放进炖盅中，隔水炖2小时，最后加入适量食盐调味即可。

谢谢邀请！陈皮泡水喝会不会过敏？我的回答是，一般不会过敏的，除非是过敏体质服陈皮过敏！

对于这个问题，我给简要回答，供大家参考。

陈皮味苦、辛，性温。归肺、脾经。具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。其果核叫“橘核”，有散结、止痛的功效，临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。

陈皮主含黄酮类成分，如橙皮苷、川陈皮素、5-羟基-6，7，8，3，4-五甲氧基黄酮、新陈皮苷、橘皮素、二氢川陈皮素等；尚含辛弗林等。具有调节胃肠运动、抗过敏、祛痰、平喘、抗肿瘤、抗炎、抗氧化等作用。

1、陈皮泡水喝具有促消化，增加食欲的功效

2、陈皮泡水喝具有祛痰止咳的功效。

3、陈皮泡水喝具有消除肠道积气的功效。陈皮对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌和消除肠道积气。

1，陈皮性温，经常和陈皮泡水会导致上火

4，自汗症、吐血者及痘疹灌浆时忌用。

以上是我给大家介绍的陈皮的作用，由于陈皮有抗过敏的作用，一般人服用不会过敏，除非是过敏体质对陈皮过敏，供大家参考。不当之处敬请大家斧正，谢谢关注！了解更多的医学科普知识，或中医养生，请点击我的关注→【庆好中医】，我会诚信为您服务！

西洋参，性味甘、微苦，凉。具有补肺阴，降虚火，养胃生津的作用。石斛，性味甘、淡，微寒。入胃、肺、肾经。具有滋阴养胃，清热生津的作用。麦冬，又叫麦门冬，性味甘、微苦，微寒。归胃、肺、心经。具有养阴生津，润肺清心的作用。这三个药一起主要是益气养阴清热的作用，用于治疗气阴两虚导致的乏力，口干等症状。