1、苹果一个切片、生姜两片切丝（如果喜欢姜味浓，可多加一片）、红枣几粒。

2、养生壶炖煮30分钟，中途加两勺红糖即可。

3、适合秋冬，姜能驱寒，苹果含有大量的维生素，红枣补气养血。

如果是在泡脚时放入姜片，主要有以下这些好处，可以美白养颜，使皮肤更加细腻，也更加有光泽，可以驱除寒气，并且有消毒的作用。

做姜汤一碗水放两片姜，这个属于是配比做姜汤是有一定的配比，看你想做多少的量，如果要是做一个人喝的话一碗够用，那就一碗水放两片姜这个浓度就是正常人可以接受的浓度了，正常喝就不会有辛辣刺激胃，感谢观看