坐月子是可以吃四季豆的，因为四季豆中含有蛋白质和多种的氨基酸，吃四季豆可以有助于脾胃消化，增加产妇的食欲，如果是在夏天坐月子，可以多吃一些四季豆，因为它可以起到消暑的作用，并且四季豆还有调节脏腑，利水消肿的功效，其中还含有丰富的维生素。

1.紫色四季豆富含纤维素、蛋白质、碳水化合物等营养成分。

2.紫色四季豆还富含维生素C、维生素A、钙、铁等微量元素，有助于改善免疫力、促进骨骼发育和补血等多种功效。

3.在中医眼里，紫色四季豆还属于具有滋补和养生功效的食材，经常食用可以健康养生。

此外，紫色四季豆还含有花青素，具有抗氧化、抗癌等作用。

紫色四季豆可以生食或烹饪食用，可以作为蔬菜、配菜或主食，营养丰富，口感鲜美，是一种非常健康的食品。

1、感谢悟空邀请，黄瓜籽有什么功效和作用？

2、黄瓜籽对于我们大多人来说，可能没有多大用处，但是对于我们农民来说，黄瓜籽最大的作用就是留种繁殖，来年可以继续种植更多的黄瓜。尤其记得小时候农村种植很多农作物，种子都是自己留的种，比如黄瓜啊，豆角啊，南瓜啊，都会在收获的时候，专门挑选几个长的好的留下来做种子，哪像现在都是买种子的。

3、黄瓜籽除了作为种子，它还是一味中药材，尤其是磨成粉具有很高的补钙功效。黄瓜籽性味甘，凉，无毒，具有补钙壮骨，止痰化痰，促进骨折愈合的功效。对骨质疏松，手脚麻木，腿脚抽筋，风湿病，关节炎，颈椎病，骨折，等需要补钙的人群有很好的治疗效果，尤其是补钙的速度比较快，壮骨效果特别好。特别适合骨折手术后的恢复。

4、民间就有用老黄瓜的黄瓜籽晒干，和芝麻，生菜籽放在一起用干锅炒干磨粉，用来治疗骨折，骨质疏松，摔伤，接骨，壮骨的偏方，一天两次，一次2钱用开水冲泡饮用，同样需要补钙的人群也可以饮用，效果很好的！

5、黄瓜籽虽然副作用较小，但是不可过量饮用，过多食用不光效果不好，大量的钙质吸收不了，会造成身体上火的，所以一定要适量食用！

6、关于黄瓜籽的功效和作用还有很多，欢迎大家补充分享！