益生菌固体饮料是可以干吃的，但是这边建议你还是用热水泡开更好，这样更有利于肠胃的吸收，分解，能更大化全面吸收营养

益生菌粉对人体健康有益的微生物，能维持肠道健康平衡，主要包括双歧杆菌类和乳杆菌类，具有肠道保健，增强免疫，调节作用等功能，魔胴益生菌固体饮料就有这方面的功效。

复合益生菌固体饮料主要成分是益生菌，益生菌有很多好的作用，比如它能促进营养物质的吸收，可以跟体内的某些消化酶一起参与肠道内营养物质的消化，促进分泌消化酶，并且能够促进小肠绒毛表面积对营养物质的吸收。