土瓜的热量(以100克可食部分计)是104大卡(435千焦)，单位热量较低。

1.土瓜备好

2.土瓜去皮

3.土瓜切片

4.锅中放油烧热

5.倒入土瓜翻炒

6.熟透后放盐即可

是凉性的，它的学名叫：豆薯

别名：地瓜沙葛凉薯豆薯地萝卜番葛葛薯凉瓜凉薯贫人果薯豆土瓜豆薯沙葛凉瓜凉薯

可以吃，可以吃，肯定可以吃，绝对可以吃，放心吃，大胆吃。

一岁婴儿可以吃土瓜。一岁婴儿吃土瓜是一个很好的生活习惯，是一个很值得推荐的生活态度，一岁的婴儿吃土瓜可以补充体力，补充能量，补充营养，土瓜富含各种维生素矿物质，蛋白质，氨基酸脂肪是非常有营养的，非常适合一岁婴儿食用。

一岁婴儿可以吃土瓜。

地瓜叶也就是我们生活中的所说的番署叶，在我们的生活中是很常见的一种蔬菜。番薯叶的功效与作用主要有明目的作用，另外番薯叶能净化血液，帮助排毒；提高免疫力等。还有就是番薯叶中含有丰富的钾，有助于血压控制；治疗便秘、预防癌症等病情。