1.土地准备：选择肥沃、排水良好的土地，将土地松软，去除杂草和石头等杂物。

2.种子处理：将白术种子放入温水中浸泡24小时，然后取出晾干备用。

3.播种：将白术种子均匀撒在土壤表面，然后轻轻覆盖一层土，保持土壤湿润。

4.养护管理：白术生长期需要保持土壤湿润，但不要过度浇水，以免导致根部腐烂。同时，需要定期施肥，以保证植物的生长和发育。在生长过程中，需要及时除草、松土、修剪枝叶等，以保持植株的健康生长。

5.收获：白术一般在种植2-3年后才能收获。收获时，将植株挖出，清洗干净，晾干或烘干，即可使用或加工。

如果是在屋内种植白术，可以按照以下步骤进行：

1.准备盆土：选择透气性好、排水性好的盆土，加入适量的有机肥料和矿质肥料，充分混合。

2.播种：将白术种子均匀撒在盆土表面，然后轻轻覆盖一层土，保持土壤湿润。

3.养护管理：在生长过程中，需要保持土壤湿润，但不要过度浇水，以免导致根部腐烂。同时，需要定期施肥，以保证植物的生长和发育。在生长过程中，需要及时除草、松土、修剪枝叶等，以保持植株的健康生长。

1、您好，很高兴回答您的问题。在古代，白术与苍术统称为“朮”，最早的中药学专著《神农本草经》并未对二者做详细的分类，那时候可能存在通用现象，本经中记载“朮，主风寒湿痹……痉疸，止汗，除热，消食”。所谓风寒湿痹是人体受到外环境的风，寒，湿等邪气郁闭经络，引起的关节肿胀疼痛，白术与苍术味道均是甘中泛苦，气味清香苦燥均具有除湿散邪的作用，多用于风寒湿痹证的配伍。痉病是指肌肉痉挛抽搐，可由多种原因造成，常见的有热盛伤津，血虚风动，发病基础是津液不足，无法濡养肌肉经脉，导致经脉拘挛抽搐，白术可健脾胃，输送津液水分的分布，针对痉病属津液不足证；从气味来看，苍术味道胜过白术，具有辛辣香燥的特点，可发散风寒在表，迅速燥解脾胃湿滞，退除风寒感冒之发热，散出湿邪困脾，本经说到的除热作用以苍术见长。从味道来看，白术味甘而苦，炒后焦香，香气入脾，甘能补益，能健脾胃，促进食欲，消食健脾方面白术略胜一筹。综上所述，白术与苍术均入脾胃，可燥湿健脾，我将从脾虚与湿滞两个方面入手，谈谈二者的主要使用区别。★脾虚与湿滞互为因果脾胃位于脏腑的中部，按照五行分类，中部属土，所以中医常说脾土，土要均有一定的湿度和热量才能生长草木，孕育万物。这个过程就好比人吃下去的饮食，需要脾胃运化消化，吸收，再变化为气血供人体日常生理活动所需。脾胃运化饮食的前提是脾具有泌津液的作用，将水分津液供养给胃，以平衡胃的燥热。同时，胃内的热量输送于脾，防止脾过于燥热。这就是中医常说的“脾喜燥恶湿和胃喜润恶燥”。有些时候，因饮食不规律，过多的食用生冷食物，或情绪不畅，气滞于脾胃，导致脾胃运化功能失调，饮入的水液停滞，不能输送到人体的脏腑组织，就会形成湿滞。这属于脾胃虚弱，引起的内生湿邪。生活环境过于潮湿，或在夏季湿气较重的环境，湿邪从外部侵犯人体，就会形成外源性湿邪。内生湿邪或外感湿邪，均会引起脾胃运化失调的表现。内生湿邪源于脾胃虚弱，多是慢性长期的发病过程，以腹胀便溏，饭后加重，四肢乏力，形体浮肿肥胖，舌淡苔白腻，脉弱为主。外感湿滞多为急性发作性病证，以感受湿邪后，脾胃受到湿阻，升降失调，表现突发的恶心呕吐，周身疼痛困倦，头脑不清，腹泻，湿邪在表可出现发热无汗，舌淡苔白腻，脉浮滑。

因于湿，头如裹——《黄帝内经》

2、因于湿，头如裹——《黄帝内经》

3、凡欲补脾，则用白术，凡欲运脾，则用苍术，欲补运相兼，则相兼而术多而苍术少。运多补少，则苍术多而白术少。品虽有二，实则一也。清《本草崇原》

4、赵尹好食生米而生虫，憔悴萎黄，不思饮食，用苍术米泔水浸一夜，锉焙末，蒸饼丸米汤下而愈——《冷炉医话》

5、备注：大家好，我是中医朱旭阳，文中参考了中医理论著作，结合个人经验，图片来源于网络！

灶心土，为烧木柴或杂草的土灶内底部中心的焦黄土块。全国农村均有在拆修柴火灶或烧柴火的窑时，将烧结的土块取下，用刀削去焦黑部分及杂质即可，又名伏龙肝。

1.温中止血：用于虚寒性便血，可配、生地、附子等同用，如黄土汤。

2.温中止呕：用于虚寒性呕吐、妊娠恶阻等证，可用本品30克，烧红投入水中，取出土煎水服，或与、生姜水煎服。

3.温中止泻：用于脾虚泄泻，可与焦白术、炮姜、党参同用。