土豆炒木耳功效与作用?土豆山药木耳的做法

豆腐好吃的做法:黑木耳土豆炒豆腐主料:泡发黑木耳80克,土豆1个,千叶豆腐200克,红辣椒1个。辅料:色拉油适量,生抽适量,盐适量,砂糖少许,醋适量,鸡精少许。制作过程:1、千叶豆腐切成小块。2、土豆切成小片浸泡在水里。3、黑木耳提前浸泡好清洗干净捞出。4、起油锅放入千叶豆腐翻炒。...

豆腐好吃的做法:

黑木耳土豆炒豆腐

主料:泡发黑木耳80克,土豆1个,千叶豆腐200克,红辣椒1个。

辅料:色拉油适量,生抽适量,盐适量,砂糖少许,醋适量,鸡精少许。

制作过程:

1、千叶豆腐切成小块。

2、土豆切成小片浸泡在水里。

3、黑木耳提前浸泡好清洗干净捞出。

4、起油锅放入千叶豆腐翻炒。

5、接着放入土豆片。

6、放入黑木耳一起爆炒。

7、加点盐调味。

8、加点生抽。

9、加点砂糖。

10、加适量醋翻炒均匀。

11、起锅前加点鸡精炒匀。

12、出锅。盛入盘里,即可食用。

木耳腐竹土豆火腿是可以一起炒的,我们把火腿切成片,然后木耳淘洗干净,腐竹也是切成片,土豆切成丝,然后切点干辣椒丝,贴点蒜片,然后火热以后把调料放进去炒炒香,以后放火腿,然后再把这些配料全部放进去,盐巴味精,鸡精生抽,老抽翻炒。

主料

土豆200g

山药100g

黑木耳50g

猪肉50g

辅料

调和油适量

食盐适量

葱适量

步骤1

将材料准备好,土豆和山药切成片,木耳泡好洗干净,肉切成小快

步骤2

将锅烧热,加适当油

步骤3

油热了之后将肉炒香

步骤4

将土豆片和山药片放锅里炒

步骤5

将土豆片炒7成熟

步骤6

将木耳放锅里炒

步骤7

装盘里

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