地瓜和白菜的功效与作用

1、原料:红薯粉条、白菜、葱、纯净水、牡丹籽油、盐、醋、辣椒酱、鸡精。2、白菜洗净,沥干水分,切好,备用。3、葱切葱花放入碗中,加少许醋、鸡精和盐,滴几滴牡丹籽油,备用4、锅中放适量水,烧开,倒入粉条小火煮15分钟至粉条熟,再倒入白菜煮五分钟左右即可。5、番茄、香菇、豆角切丁,玉米一块,青菜洗好,一点点淀粉(增加浓稠度)。...

1、原料:红薯粉条、白菜、葱、纯净水、牡丹籽油、盐、醋、辣椒酱、鸡精。

2、白菜洗净,沥干水分,切好,备用。

3、葱切葱花放入碗中,加少许醋、鸡精和盐,滴几滴牡丹籽油,备用

4、锅中放适量水,烧开,倒入粉条小火煮15分钟至粉条熟,再倒入白菜煮五分钟左右即可。

5、番茄、香菇、豆角切丁,玉米一块,青菜洗好,一点点淀粉(增加浓稠度)。

6、鸡蛋盛出,加油,放入切好的番茄丁,翻炒一分钟。

7、倒入香菇豆角丁,放适量盐,老抽。接着翻炒两分钟。

8、把泡着的粉条海带倒入锅中,继续烧开。

9、把红薯粉条备好,把土豆去皮切成条,猪五花肉、豆腐、西红柿切成条,香菇切成块,姜和香菜切成末,葱切成葱花。

10、炒锅里倒入适量花生油,等油五成熟时,放入肉条炒至变色,再放入葱、姜炒出香味,加入盐,味极鲜酱油和蚝油调味。

11、再放入土豆,豆腐,香菇和蒜苔翻炒入味。

12、再放入西红柿和粉条,加入适量纯净水,调中火,熬煮至粉条软绵。再放入香菜增香提味即可。

13、然后出锅盛碗里,这样一碗红薯粉汤就做好了。

猪排骨可以和萝卜白菜一起炖,味道还可以,只要喜欢吃就行了。营养比较丰富,适合冬天吃。但是在我们东北,一般都是分开炖的,或者是猪排骨炖萝卜,或者是猪排骨炖白菜,放一起炖只是偶尔为之。

3.锅中不放油,加入白菜丝,将其炒软。

4.白菜丝炒软后,加入适量油,胡萝卜葱花添入水,加入红薯丸,

5.锅煮开后加入适量酱油,盐加味精出锅即可

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