地瓜红枣功效与作用

红薯煮粥可以加红枣,煮出来的粥不仅有红薯的香糯还有红枣香甜的味道,更营养,其实家里煮粥可以随意放自己喜欢的豆子和各种米,只要是自己喜欢,想放什么都行1、准备食材:将红薯和红枣准备好,清洗干净。2、切块:将红薯切成小块,红枣去核。3、放入破壁机:将红薯块和红枣放入破壁机中。4、添加水:加入适量的水,启动破壁机,直至食材破碎成泥状。...

红薯煮粥可以加红枣,煮出来的粥不仅有红薯的香糯还有红枣香甜的味道,更营养,其实家里煮粥可以随意放自己喜欢的豆子和各种米,只要是自己喜欢,想放什么都行

1、准备食材:将红薯和红枣准备好,清洗干净。

2、切块:将红薯切成小块,红枣去核。

3、放入破壁机:将红薯块和红枣放入破壁机中。

4、添加水:加入适量的水,启动破壁机,直至食材破碎成泥状。

5、调味:根据口味加入适量的糖、蜂蜜等调味品,搅拌均匀。

1、五花肉400克、红薯100克、蒸肉粉150克、姜5克。

2、第一步:准备食材。五花肉400克、红薯100克、蒸肉粉150克、姜5克。(蒸肉粉在超市可以买到,很常见)

3、第二步:把五花肉切成半厘米左右厚的大肉片。

4、第三步:把切好的五花肉放入一个大碗中,依次放入1勺盐、1勺鸡精、1勺老抽、2勺生抽、1勺白糖、1勺料酒、几片姜抓匀,然后腌制15分钟让其入味。

5、第五步:取一片肉放入蒸肉粉中,让肉片表面匀均的粘上蒸肉粉。

6、第六步:将粘好蒸肉粉的肉片依次放入碗中。

7、第七步:所有肉片都放好后,把红薯放在碗中。(红薯表面也要粘一层蒸肉粉才好吃)

8、第八步:将碗放入蒸锅中(盘里还剩一些蒸肉粉,我都撒在了红薯上,避免浪费),大火烧开后转中火蒸1个半到2个小时。

9、第九步:蒸好的粉蒸肉倒扣到盘中,再把碗取下来。

10、第十步:吃之前,撒上少许香葱碎即可。

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