1、因为芥菜不耐热、不耐寒、不耐霜冻的特性，所以其基本上分布在长江、黄淮地区；也正因为这样的特性，芥菜一般以秋播为主。7月末到8月初就可以开始播种，最迟也必须在10月播种完毕。如果早于这段时间，芥菜种子可能会因为干旱缺水而无法出苗；如果晚于这段时间，芥菜种子可能会因为遇到寒流而受到冻害。

2、二、芥菜除草浇水、施肥注意事项

3、首先，在播种芥菜种子的时候，土地上的杂草和垃圾要处理干净。其次，芥菜种子颗粒比较小，受水分影响深，所以要在出苗前做好水土保湿。浇水时也不能一次性浇透，少量多次为佳。

4、在撒播完芥菜种子之后，秋播时出苗时间在3到4天左右，春播时间更长，大概需要7到15天左右。等到芥菜出苗，长出两片真叶时，就可以开始首次追肥。然后在收获芥菜的前一周左右进行第二次追肥，基本上就能保证芥菜的营养了。最后在每次收获芥菜之后都追一次肥，这样能够延长芥菜的采摘时间。

5、在前文也提到了芥菜的采收是分批次的，每次收成的时候都应该先采摘植株大一些的芥菜，小一些的留着下次收成再继续采摘。一般7月初8月末播种的芥菜种子，在出苗后的一个月左右就能进行第一次采收，然后可以采收4到5次；10月初播种的芥菜种子，出苗后则需要一个半月到两个月的时间才能第一次采收，而且只能采收1到2次。

6、芥菜作为营养价值高且采收时间长的蔬菜，还是有非常重要的种植价值的。只要掌握了种植的注意事项，不错过种植时间，收获芥菜还是很容易的。

常见的荠菜有什么营养和功效？荠菜又叫做野荠／地菜／互生草／鸡心菜，荠菜是一种十字花科的植物。荠菜的营养丰富，各类的营养素的含量在数载中均属于偏高的，其中有一些营养素尤为突出，如蛋白质／胡萝卜素／维生素c／钙／磷／铁和钾，也是一种高钾低钠的食物，因此荠菜是非常适合高血压食用的食物。

除以上营养素以外，荠菜的粗纤维含量较高，膳食纤维每100g富含1.7g。因此荠菜有助于帮助润肠通便，促进肠道的健康。荠菜中还富含一种成分叫“荠菜酸”，这种成分对于身体有止血的作用。而荠菜中富含的二硫酚酮，这种成分具有抗癌的作用，而从中医的角度上来说，荠菜性凉，具有清热止血／清肝明目／利尿消肿的作用，因此在炎热的夏季，荠菜尤为适合。

其实荠菜因为味道鲜美而美很多人喜爱，无论是炒着吃，凉拌／做菜粥还是包饺子／包馄饨或者做成春卷都非常的美味，不过虽然荠菜的营养丰富，也要适量食用，均衡的膳食，身体才会获得丰富的营养。

荠菜?效与作用:味甘，平。和脾，利水，止血，明目。治痢疾，水肿，淋病，乳糜尿，吐血，便血，血崩，月经过多，目赤疼痛。1.预防癌症荠荠菜还含有丰富的维生素C，可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺，可预防胃癌和食管癌。2.促进胃肠蠕动荠荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢，有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等。3.缓解夜盲症荠菜含有丰富的胡萝卜素，因胡萝卜素为维生素A原，所以是治疗干眼病、夜盲症的良好食物。4.抗凝血荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间。5.降血压荠菜含有乙酰胆碱，谷甾醇和季胺化合物，不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量，而且还有降血压的作用。

营养价值:1.荠菜的营养价值很高，荠菜含蛋白质相对较高，钙含量较高。2.所含粗纤维、胡萝卜素和维生素B族、C等也多为人体所需的营养物质，所以俗语说“三月三，荠菜当灵丹”。

选购:蔬菜市场上有两种荠菜。一种是尖叶种，即花叶荠菜，叶色淡，叶片小而薄，味浓，粳性；另一种是圆叶种，即板叶荠菜，叶色浓，叶片大而厚。味淡。11、12、1、2月为最佳消费期。市场选购以单棵生长的为好。轧棵的质量差，红叶的不要嫌弃，红叶的香味更浓，风味更好。

存储:洗净、切好后再放入冷冻室摊开冻结，冻硬之后，再用保鲜袋包裹保存，这样可以在冷冻室里存放将近一年的时间。荠菜要摘好去掉黄叶老根，洗干净后，用开水焯一下，待颜色变得碧绿后捞出，沥干水分，按每顿的食量分成小包，放入冷冻室。随吃随取。

食用方法:荠菜吃法亦多样,荤素烹调皆点缀餐桌。如清炒、煮汤、凉拌、包饺子、作春饼及豆腐丸子等，都使人感到清香可口，风味独特。最好不要加蒜、姜、料酒来调味，以免破坏荠菜本身的！