1、地骨皮其实就是我们熟悉的枸杞的根皮。枸杞全身是宝，明代李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。”枸杞叶和枸杞子常用来泡水、泡酒；而枸杞根又称为“地骨皮”，一般是当作药材的，当然，如果用地骨皮泡水代茶饮也是可以的。

2、地骨皮味甘性寒，归肺、肝、肾经，具有凉血除蒸，清肺降火的功效。《神农本草经》记载其“主五内邪气，热中消渴，周痹。”《珍珠囊》论述其功效：“解骨蒸肌热，消渴，风湿痹，坚筋骨，凉血。”本品能清肝肾之虚热，除有汗之骨蒸，为退虚热、疗骨蒸之佳品，常用来治疗阴虚发热，盗汗骨蒸等症；还能除肺中伏火，常与桑白皮、甘草等同用，如泻白散（《小儿药证直诀》），治疗肺热咳嗽证；又甘寒入血分，能清热、凉血止血，治疗血热出血证。

3、现代药理研究发现地骨皮的乙醇提取物、水提取物等均有较强的解热作用；地骨皮煎剂及浸膏具有降血糖、降血脂以及降压作用且能减慢心率。地骨皮水煎剂还有免疫调节作用及抗微生物作用，其对伤寒杆菌，甲型副伤寒杆菌及福氏痢疾杆菌有较强的抑制作用。但对于是否有强壮补益作用，文献鲜有提及，还需要进一步探讨。

4、所以地骨皮泡水喝对于其适应症的病人其实是个不错的选择。但需要注意的是地骨皮甘寒之品，不适合脾虚便溏的人，若泡水喝一段时间症状不缓解，地骨皮也不适合长期泡水喝，以免脾胃受损。

1、地骨皮，即枸杞皮，始载于《神农本草经》枸杞项下，列为上品。具有凉血、清肺热、除骨蒸的功能。用于阴虚潮热、盗汗、心烦、口渴、咳嗽、咳血等病症。

2、地骨皮属凉药，又属补药。凉药者，泻肺火，清虚热。常用于肺热咳嗽、骨蒸痨热、消渴烦热，与青蒿相伍，退热之功甚著，对肺经有热、郁而化火而致咳嗽、气急、痰黄、口渴，甚或咳痰带血以及身热鼻衄都很有效；对阴虚火旺、血虚内热而致的五心烦热、盗汗、大渴引饮、饮不解渴、干咳、甚或痰带血丝都有不错的效果，临床上，单味用于治疗女性更年期综合征多见。

3、此外，现代药理研究证实，地骨皮含桂皮酸和多量酚类物质，甜菜碱，尚分离到B一谷甾醇、亚油酸及地骨皮甲素等。正是这些有效的成分可降低“三高”（高血脂、高血压、高血糖）。降血糖过程主要是对胰岛B细胞分泌胰岛素有促进作用。三高人群用地骨皮泡水喝，有一定的降糖及降脂效果。但对于外感风寒、脾胃虚寒、便溏、慢性胃炎、心功能不全等疾病的患者要慎用。