1、榛子是重要的坚果树种之一，全世界有16种，主要分布在亚洲、欧洲和北美洲。榛果味甜、具油性，秋季成熟。

2、在我国，东北、华北的广大山区都有野生品种，在河北的辛集已经开始了平原规模化种植。榛子对土壤的适应性较强，在砂土、壤土、黏土以及轻盐碱地上，均能生长。

1、干果类顺气的我不知道，但是我知道有一种食物最顺气～～～青萝卜。现在的青萝卜有一种品种叫水果萝卜，清甜可口，一点不辣。吃完以后快速顺气。

2、萝卜还有消食利尿，润肺祛痰，解毒生津的作用，多吃对人体有好处。

3、再有就是要平复心情不要急躁生气，气不通则五脏六腑不通，五脏六腑不通则百病生。

4、希望可以帮到你，记得点赞加关注哦！祝心情愉悦，万事皆顺。

高端坚果种类有很多，以下列举其中一些品种的高端坚果：

1.夏威夷果（澳洲坚果）：果仁营养丰富，香酥滑嫩可口，有独特的奶油香味，是世界上品质最佳的食用坚果之一，有“干果皇后”、“世界坚果之王”之美称。

2.霹雳果（Pilinuts）：产自菲律宾比科尔半岛，外壳有点像橄榄壳，用焦糖或白脱炒制的果仁，又脆又香又甜，口感要远好于比较常见的杏仁、腰果。

3.白果（银杏果）：俗称生白果，在中国、日本、朝鲜、韩国、加拿大、新西兰、澳大利亚、美国、法国、俄罗斯等国家和地区均有大量分布。

除了以上列举的几种高端坚果外，还有许多其他品种的高端坚果，如松子、核桃、杏仁、开心果等。这些高端坚果口感丰富，营养价值高，常被用于各种美食的制作。