塘鲺,鱼类,可食用,学名胡子鲶,在分类上属鲇形目、胡子鲶科。属于热带、亚热带鱼类,广布于我国南方各地,既是营养丰富的消费品,又是具药用价值的滋补品。因而市场潜力大,是农(渔)民致富的有效养殖对象。
塘鲺,又称塘角鱼、胡子鲶。国内常见两个品种:本地塘鲺(胡子鲶),埃及塘鲺(革胡子鲶、埃及胡子鲶)。
本地塘鲺,即胡子鲶,角角鱼、角角丁、又名土塘鲺。体色发黄,多为野生,个体较小,最大一般500g。
埃及塘鲺,即革胡子鲶,又名埃及塘鲺。体色发黑,多人工养殖,个体很大,一般可达数千克。
具有补充营养、美容养颜的作用
补充营养
塘鲺鱼中含有蛋白质、矿物元素等营养物质,可
供人体补充营养。
美容养颜
塘鲺鱼中含有丰富的胶原蛋白,可以加快皮肤细
胞的新陈代谢,促进角质的自然脱落,减少色素沉淀,因而具有一定的美容养颜功效。
塘鲺又称胡子鲶,每100克塘鲺可提供146大卡热量,含有蛋白质15.4克、碳水化合物3.1克、脂肪8克、钙18毫克、铁0.6毫克等,适量食用可以为人体提供优质的蛋白质以及脂肪酸等营养物质。