步骤/方式1

材料准备好：鸡200g?，墨鱼干50g?，红枣4个?，盐少许?

步骤/方式2

墨鱼干用温水浸泡

步骤/方式3

红枣去核

步骤/方式4

浸泡了20分钟的墨鱼干

步骤/方式5

把所有材料扔进锅，加入适量的水

步骤/方式6

按下煲汤功能

步骤/方式7

炖煮四十分钟后，开锅加入少许盐调味

步骤/方式8

装碗开喝

可以。

松茸墨鱼莲子鸡汤其实挺有营养的，自己煲松茸墨鱼鸡汤也不会很难，就是跟平时煮汤的方式是一样的，味道也很不错，很清甜的，另外你也可以尝试加入瘦肉一起煮，这样汤喝起来味道也会更好一些，你可以尝试一下的，松茸其实直接蒸熟来吃也是可以的。

产后是可以吃墨鱼炖鸡的，建议产后适当增加营养，荤素搭配，多吃些禽蛋瘦肉，不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖，产后室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，出门及时添加衣服，避免着凉受寒，引起关节肌肉的疼痛。