运动前半个小时左右的时间之内的话是可以尝试着去食用一些食物来帮助身体补充一些糖分的，这样对自身的身体健康也是有着很好的已维护的作用的

士力架是玛氏食品公司出品的巧克力产品，属于热量型巧克力品牌，口味甜中带咸，1930年在美国上市。士力架花生夹心巧克力是热量型巧克力的典型代表。包装分别为最小的20g装、稍大的35g装、51g装、70g两条装、175g多条装、240g劲享满足装和460g畅享全家桶。

1、作为士力架品牌所属公司美国玛氏的业务代表我很负责的说，有作用！那要看你是一条多少克的？

2、士力架是玛氏食品公司出品的巧克力产品，属于热量型巧克力品牌，口味甜中带咸，1930年在美国上市。士力架花生夹心巧克力是热量型巧克力的典型代表。包装分别为最小的20g装、稍大的35g装、51g装、70g两条装、140克袋装、240g劲享满足装和460g畅享全家桶。

3、你至少得吃一条51克的才能有代餐的效果，在吃巧克力的过程中你最好还是喝点水，因为士力架比较腻，现在公司新出的士力架燕麦巧克力要好一些。