1、青麻是锦葵科植物苘（qing）麻的别名，青麻又叫白麻、磨盘草、车轮草、孔麻等。它是一种一年生较高的草本植物，高一到二公尺；单叶互生，叶片大，心形，长约十公分，叶边有小圆锯齿；叶柄长达十公分。花黄色，花瓣倒卵状。一般在七月份开花果实半圆球状，表面有皱棱，果瓣顶端有二个芒刺。在我们这里八月前后果实成熟。

2、青麻在我国除青藏高原没有外，其他地方分布很广泛，常生长在荒地、路旁和田间地头。在农田里常作为一种杂草被根除。

3、第一，青麻的茎皮纤维柔韧白色，有光泽，可织麻袋、编麻鞋、搓绳索等用。

4、第二，种子可作中药用，称“冬葵子”，有润滑利尿、通乳汁、消乳腺炎等作用，全草也可药用。药用时请遵医嘱。

5、第三，种子可榨油，油可供制肥皂、油漆、润滑油等工业用。

五指毛桃树大概有一米到两米高，全株有黄褐色的短毛，有乳汁。它的树叶通常有五个裂片，像撑开五个指头的手掌;它的果实是椭圆形的，有毛，与毛桃颇为相似。叶如五指，果似毛桃，五指毛桃之名生动形象、让人过目难忘，真可谓“相如其名”啊!

1、黄芪、人参、枸杞可谓是现代养生一代保温杯里最常见的药材了，古籍记载黄芪补虚，人参、枸杞“久服延年”，现代药理学研究表明此三味药都有抗衰老的作用，因此此三味药成为人们保温杯里的“宠儿”，那这三味药同食，又有哪些功效呢？

2、人参和黄芪都是大家熟知的补气药，两药合用，就组成了补气最强组合药对。

3、【性味归经】甘、微温，归肺、脾、肝、肾经。

4、【功效】补气升阳，益胃固表，托毒生肌，利水消肿。《本草》谓之：“夫黄芪乃补气之圣药”。

5、【性味归经】甘，微苦，平，微温，归肺脾经。

6、【功效】大补元气，补肺益脾，生津安胎。为“百草之王”。

7、黄芪补气兼升阳，其性走而不守，人参补气兼养阴，其性守而不走，两药合用，动静结合，阴阳兼顾，通补无泻，补气之力大增，发挥“一加一大于二”的效果。若脾虚，则可鼓舞中气。若肺虚，则可补气固表。李东垣创立的“黄芪人参汤”就体现了其良好的效果。

8、【性味归经】甘，平。归肝、肾、肺经。

9、【功效】滋补肝肾，明目，润肺。

10、枸杞为滋阴药物，黄芪人参为补气药物。黄芪走表，可补肺气，人参守里可益脾气，枸杞滋阴可填肾精。《内经》所言：“精食气”、“化生精”，便说明了精与气的密切关系，气得精之供养，需要精提供营养物质才可生气，而精的生成又依赖气的化生。因此黄芪、人参、枸杞同食有气精双补的功效，并且补气和益精都能发挥“一加一大于二”的效果。

11、参考用量：黄芪6g，人参6g，枸杞6g。可根据自身气虚或精亏程度适当加减。

12、文：北京中日友好医院硕士研究生李钰昕/北京中日友好医院男科主任医师王传航