能改善皮肤，具有美容的作用。同时，胶原蛋白肽中含有的一些营养成分有利于伤口愈合。此外，由于胶原蛋白含有钙产品，它可以促进人体对钙的吸收，预防人体骨质疏松症，提高人体免疫力。对睡眠也有一定的帮助，可以缓解焦虑，保护神经衰弱等。应注意多吃蔬菜和水果，补充体内维生素。

1、胶原蛋白肽作用广泛，什么是胶原蛋白肽?作用是什么?皮肤，骨骼，眼睛，肌腱，筋膜等与它有什么联系呢？

2、胶原蛋白肽是胶原蛋白或明胶经蛋白酶等降解处理后制得到。一般将由2到l0个氨基酸通过肽键形成的直链肽称为寡肽或小肽；由肽键结合起来的多于l0个氨基酸的聚合体则称为多肽。

3、胶原蛋白存在于皮肤的真皮层，占皮肤组成成分的70％。具有保护皮肤，增强皮肤弹性的作用。胶原蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分，能促使肌肉细胞连接并使其具有弹性与光泽。

4、骨骼中胶原蛋白含量约占20％，占骨中总蛋白含量的80％。骨骼钙的流失会导致骨质疏松。因此当钙流失时，若只增加钙摄取量是无法有效地改善骨质疏松的，因为钙无法在骨中保存，这时，就要先补充胶原蛋白。骨与骨相连接部分，如膝盖、关节等软骨组织主要成分也是胶原蛋白，可使运动时筋骨可保持柔软并具有弹性。

5、骨骼与肌肉能够相互联接也是靠胶原蛋白，这里的胶原蛋白特称为肌腱，其在人体运动时可保持筋骨柔软而有弹性，在一般动物的筋骨中也含有许多胶原蛋白，称为“骨胶原”。

6、胶原蛋白是眼角膜主要蛋白质成分，眼角膜中所含胶原蛋白纤维呈现规则排列，此结构不但可以让光线透过，还可使眼角膜呈现透明。

7、血管内膜损伤后暴露出的内膜下组织主要是胶原，可激活局部凝血过程而生成由纤维蛋白多聚体构成的血凝块，与血小板一起组成牢固的血栓，控制出血。天然的胶原聚集体本身就是很好的止血剂。

8、感谢阅读，关注后会有更健康的知识分享，欢迎大家留言咨询。