1、本人对维生素有深刻体会，十年前药房一姑娘向我推荐<21金维它>杭州民生药业生产。

2、在使用一并后明显感觉浑身轻松，以前回到家坐那就赖得动弹，如身背一百斤东西一样沉重。

3、一，身体不那么沉重了，轻松自如疲劳感没了。

4、二，发现轻些的老年黑班轻了或消失。

5、身上有些特别白的白点逐渐没了。

6、这是我使用后亲身体验。不是做广告。真实感受。

7、另外向大家推荐<莎谱爱斯>滴眼液，为治花眼和飞蚊症钱没少花，不见效，唯这个眼液用一并飞蚊症消失，且同样度数花镜能看小字了。

8、以前很烦恼，同样度数花镜看不了小字，莶个字什么的都看不清楚。确实见效。一并40元左右，上大些药房别买假了。如果你有以上病状你们可以试下，真心祝头条友们身体健康，快乐生活！

这属于一种营养保健品，对我们身体钙质的补充有一定的作用，也可以补充其他所需的营养，对我们的身体是非常有好处的

现代人生活节奏快，工作压力大，导致很多人抵抗力下降，身体处于亚健康状态。为了能够改善这种状态，一些人会选择膳食营养补充剂加强营养补充，来进行调养，就比如像多种维生素片。多种维生素片是一直都比较火热的膳食营养补充剂，那么复合维生素片的作用与功效是什么呢？

复合维生素片的作用与功效其实就是补充人体所需要的维生素，弥补日常饮食中缺失的维生素。而且适量补充一些维生素还有助于提高身体抵抗力，例如：

维生素A对于人体来说是非常重要的营养，不仅具有促进细胞增长、繁殖，维持正常视觉功能的作用，还对人体免疫系统有着很大的影响。维生素A可以维持呼吸道黏膜上皮组织发挥正常功能，从而有助于增强抵抗力。

B族维生是维持人体正常机能与代谢活动不可缺少的维生素。B族维生素不仅可以维持神经系统正常功能，还可以参与能量代谢，可以增强体力。

维生素C是人体必需的营养素之一，在人体中发挥着重要的作用。维生素C不仅可以维持皮肤和黏膜的健康，还可以增强白细胞的吞噬能力，从而可以提高机体的免疫力。

总的来说，复合维生素在人体中共同作用，共同协调人体免疫系统，有助于增强抵抗力。复合维生素效果虽多，但也要合理的补充才管用啊！日常生活中除了通过食用蔬菜水果以外，还有一种补充多种维生素的方法，非常适合上班族，就是补充多种维生素片，像汤臣倍健多种维生素，一粒中含有多种维生素和矿物质，每天一片就可以补充人体所需营养，也是不错的方法。

以上就是我的经验分享，希望可以帮到你，维生素的补充还是很有用的哦！