我个人认为。是适当晒太阳好。所谓适当，那就是上午八至十点钟及下午三至五点钟。南方人下午可往后一点时间，比如，下午四点至六点。

这个问题是长期晒太阳有好处还是坏处？这个问题我是这样认为的，一个人的茁壮成长离不开阳光雨露，也就是说太阳，太阳每天伴随你只要你愿意天天好在户外晒太阳，那么一个人天天晒太阳对人的身体是好还是坏答案很明确对人的身体好是有益无害，特别是人的身体钙质除了吃营养之外就是太阳补充维生素AD，尤其是老人每天晒晒太阳不会生病抵抗力免疫功能显著加强，老人很容易缺钙晒晒太阳也能补充钙质。然而反过来大热天不要到外面晒了，容易中暑对皮肤有伤害早上太阳升起来的时候太阳光不是很辣少微散步晒晒太阳，人只要每天晒晒太阳心情舒畅开心快乐。

答是不盖棉被可以晒太阳吗，答案是肯定的不盖的棉被可以晒太阳的然后放起来。因为象往夏天过渡的时候，厚棉被就盖不着了，就需要把棉被拿到太阳底下晒一晒的，晒好以后，就可以放到柜子里收藏了的，所以说不盖的被子是可以晒太阳的。