吸烟何以成瘾一提起成瘾物质，人们往往立即想到鸦片、海洛因、大麻等毒品，却忘了世界上使用最多、危害最广的烟草。其实，与海洛因相比，除了一个是合法消费品，另一个是违禁品外，在其他方面几乎没有质的不同，尤其是从物质依赖的角度看，二者更是如出一辙。医学上判断某种物质是否有依赖性，主要依据有两条。第一，是看人们对这种物质是否有强制性地使用和觅求的特点；第二是在停止使用某种物质后，是否不断产生重新使用该物质的强烈欲望及与之相应的行为方式。所谓强制性地使用及觅求，说的了就是已经成瘾，不用不行。这种非用不可的感觉是则成瘾物质的本质所决定的。也就是说，迫使瘾君子们欲罢不能的根本原因，在于长期使用成瘾物质所造成的躯体依赖和精神依赖，也就是人们常说的戒断反应，即指停止吸烟后数十分钟到数小时便开始想吸烟，并感到坐立不安、烦燥、心神不宁、手足无措，继而出现头痛、心慌、乏力、腹部不适、恶心、腹泻、精神萎靡、注意力难以集中、爱发脾气、困倦及睡眠障碍等症状。这种种症状使戒烟者对烟草的渴求更加强烈。这些症状一般在戒烟后的三四天内最为突出，尔后在1个月左右渐渐消失。但少数症状，如注意力难以集中、困倦等可持续很长时间。与海洛因等毒品非常相似的是，所有戒断症状，一经吸烟便可立即缓解，这也是所有成瘾物质的共同特点。至于形成身体依赖和精神依赖的机理，国内外学者做了大量的研究。有学者让受试的吸烟者在实验室里随意吸烟，同时分别给他们静脉滴注不同剂量的尼古丁或生理盐水。结果发现，每小时滴注4毫克尼古丁的受试者的吸烟量，比滴注生理盐水的受试者少60%。表明吸烟的欲望和行为是通过人体血液的尼古丁含量来调节的。尼古丁的烟草中的含量为0.5%~8%，主要经呼吸道粘膜吸收。长期吸烟者体内的尼古丁维持在一个恒定水平，机体已适应了这种状态。因此，一旦停止吸烟，体内的尼古丁水平便会下降，吸烟者就会感到种种不适。就像高血压病人一旦血压突然降至正常时，反而会感到头晕目弦及各种不适一样。此外，一个有趣的现象是，人们往往在紧张或劳累时便不自觉地想吸烟，以期得到休息或放松。但实际上吸烟会使从血压上升，呼吸兴奋，心率加快，之与人休息时的情况恰恰相反，但每个吸烟者的主观感觉确实是舒适与放松。原因何在呢？其实是尼古丁刺激了体内肾上腺素的分泌，而肾上腺素能明显增加人体的应激能力，从而使人适应外界刺激的能力提高，导致主观上的轻松感。

吸烟对身体的影响，您知道吗？

尽管科技的发展日新月异，但是人类对生命的奥秘——“上帝密码”仍知之甚少，烟草有害健康还是有益健康也不是一两句话能说清楚的。据近十多年来各大世界顶级自然科学杂志和医学杂志的相关研究论文或通讯，吸烟有害健康毋庸置疑，但是，也不乏有益健康的研究证据。只不过主流媒体很多时候会选择性失明。

尽管科技的发展日新月异，但是人类对生命的奥秘——“上帝密码”仍知之甚少，烟草有害健康还是有益健康也不是一两句话能说清楚的。据近十多年来各大世界顶级自然科学杂志和医学杂志的相关研究论文或通讯，吸烟有害健康毋庸置疑，但是，也不乏有益健康的研究证据。只不过主流媒体很多时候会选择性失明。

首先声明——本文没有建议大家吸烟的意思，毕竟，吸烟有害健康是共识。做什么事情都要适度，虽然很难把握。

2016年10月，德国病理研究学会的一项研究表明——吸烟者的肺和普通人的肺没什么区别。

接下来先说点有害部分。1.据美国国家环境卫生科学研究院（NIEHS）2016年9月20日发表在HealthDay的报道——七千多个基因或存在与吸烟相关的甲基化位点（约占已知人体基因的三之一）；大部分甲基化是可逆的，极少数是不可逆的。2.来自Science2016年11月4日的论文——每天吸一包烟，会积累150个突变/年；男性加大丢失Y染色体的几率；苯并（a）芘（BaP，2017年6月12日发表在PNAS的论文——BaP在体内分解为BPDE，毒性更强，它与鸟嘌呤以加合物的形式形成非常强的联系，加大DNA修复难度。）会诱导DNA损伤和复制错误，在17种吸烟相关癌症中发现了二十多个突变标签。3.来自Cell——2013年7月18日，发现尼古丁影响酗酒的神经环路机制，吸烟增加酗酒几率；2015年3月17日，吸烟通过IL-33诱导过激免疫反应的产生，引起肺部炎症反应，导致慢性肺阻塞（COPD）；2016年3月24日，吸烟者的巨噬细胞被烟气颗粒阻塞，更易受到肺结核（TB）感染。

再来说点有益部分。1.据源自ScientificAmerican294,24（2006）的报道（Nature也发有通讯）——尼古丁与巨噬细胞表面的烟碱型乙酰胆碱α7亚型受体结合，阻止细胞释放炎症细胞因子，且抑制作用十分强大。2.Nature2016年10月20日——当尼古丁与烟碱型乙酰胆碱α4β2亚型受体相结合后，会打开离子通道，从而激活表达这些受体的大脑神经细胞。这个过程能够增强记忆力和专注力，改善大脑的认知功能，但是同时也让人高度上瘾。3.Nature2015.3.23——尼古丁会激活脂肪细胞中的蛋白激酶AMPKα2，导致下游信号通路激活，增加脂肪细胞的肢解过程。但是，也会导致胰岛素抵抗，增加2型糖尿病风险（Cell也有相关论文）。4.Science2011.6.10——尼古丁穿透血脑屏障，刺激下丘脑部位神经元，向身体发出已吃饱的信号，有助于吸烟者保持好身材。5.Nature2009.3.26——吸烟不会引起肌肉萎缩。肌肉型N受体上的色氨酸不存在大脑型N受体上存在的阳离子-π强相互作用，氢键也较弱，故尼古丁与肌肉型N受体以低亲合力相结合。6.EuropeanHeartJournal2011.8/9月合刊——低剂量尼古丁有促进血管生成或促进新生血管生产长的作用，可构建或维护侧支循环。其有益部分是心脏衰竭、血液循环不畅的肢体和非手术式心脏搭桥；不利部分是促进肿瘤生长和转移，促进心脏动脉斑块的增长等。7.PLoSOne2013——戒烟后，极易分解肠道难以消化的蛋白菌（变形菌门）和拟杆菌增加，厚壁菌和放线菌减少。

其它关于尼古丁可用于治疗阿尔茨海默氏症和帕金森氏综合症等神经系统疾病的相关研究和其它方面的研究还有很多，这里就不一一列举，有兴趣的朋友请自行查询。