岩白菜具有收敛止泻、止血止咳、舒筋活络等功效。可用于腹泻，痢疾，食欲不振，内外伤出血，肺结核咳嗽，气管炎咳嗽，风湿疼痛，跌打损伤等症。

岩白菜为虎耳草科植物岩白菜的干燥根茎。性味苦、涩，平。归肺、肝、脾经。

1.收敛止泻：用于腹泻，痢疾，食欲不振等。

2.止血止咳：可用于内外伤出血，肺结核咳嗽，气管炎咳嗽等症。

3.舒筋活络：用于风湿疼痛，跌打损伤等。

本内容由中国中医科学院望京医院针灸（脑病）科副主任医师袁盈审核

1、"第一，可以减肥健美。白菜有很好的瘦身效果，白菜的营养价值证明，白菜对于减肥健美有很好的效果。"第二，可以提供营养强身健体。白菜为维生素和矿物质丰富的蔬菜之一，可以保证身体的生理需要，提供物质条件，有助于增强机体的免疫能力，还可以保持血管的弹性。白菜中有大量的粗纤维，进入人体内与脂肪结合后可以防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。

2、"另外，白菜还可以润泽皮肤延缓衰老，可以治疗座疮可以防癌抗癌。白菜中所含的维生素c在体内形成一种透明质酸抑制物，这种物质具有抗癌作用，可以使癌细胞丧失活力。"此外，粗纤维可以促进大肠蠕动，增加大肠内毒素的排出，达到防癌抗癌的目的，可以促进消化，清肺解毒利尿解渴，另外还可以对付便秘。

因为大白菜内含有大量的维生素c，锌等多种微量元素。平时在给宝宝吃大白菜的时候最好动的烂一点，这样宝宝更容易吃。在断奶后一定要给孩子加强营养，保持营养均衡，避免上火，多给孩子喝水。天气好的情况下可以让孩子多晒晒太阳，这样有利于钙的吸收。