红石榴中富含有矿物质，特别是多酚和花青素，而且还含有亚麻酸油、维生素C、B6、维生素E和叶酸等，能够迅速地补充肌肤所失去的水分，可以美容养颜。

女人吃石榴好处有可以起到美容养颜的作用，而且还可以起到健胃和抗氧化的作用。石榴中含有较多的微量元素、纤维素等成分，能够供给机体所需要的营养，有助于提高免疫力。

石榴既可观花又可观果，小盆盆栽供窗台、阳台和居室摆设，大盆盆栽，可布置公共场所和会场，地栽石榴适于风景区的绿化配置。