大米粥敷脸，具有美白效果。大米粥是中国经常食用的家常饭，特别是早餐。大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效。大米是中国人的主食之一，由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不可少的。大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

1、1将适量白米加水煮至变软捣碎，制成米糠状

2、2用纱布包裹上述白米米糠，在手心温热后放置于脸上按摩

3、明确结论：使用白米护肤有一定效果

4、解释原因：白米含有淀粉质和维生素B等成分，能够促进皮肤细胞的生长，增加皮肤的弹性和光泽度；而护肤时使用白米磨砂能够去除皮肤表层的老化角质，使皮肤更光滑细腻。

5、内容延伸：白米还可以用来制作面膜，将煮熟的白米加入蜂蜜和牛奶，敷于面部10-15分钟后，能够深层滋润皮肤。

6、同时，滋养发质时也可以使用白米水，将白米浸泡于水中，过滤后作为洗发水使用，有助于改善头发发干、发黄等问题。