1、热量是每100克米棒米杆中含有430大卡左右的热量。

2、长条空心大米棒是用大米或者玉米制作而成的一种爆米花,它的营养价值比较丰富,里面含有大量的碳水化合物,少量的脂肪和丰富的蛋白质。

窝杆是一种用于钓鱼的工具，主要用于在水域中创建鱼窝，吸引鱼儿聚集。使用窝杆的方法如下：

1.准备窝料：选择适合目标鱼种的窝料，如玉米、小麦、大米、豆饼等。将窝料装入窝杆的料斗中。

2.投放窝料：将窝杆插入水域中，尽量靠近你打算钓鱼的位置。然后，通过窝杆上的控制装置，释放窝料，让窝料均匀地分布在水面上。

3.等待鱼儿聚集：窝料会吸引鱼儿前来觅食，形成一个鱼窝。这个过程可能需要一些时间，通常在30分钟到1小时之间。

4.开始钓鱼：当鱼窝形成后，你可以开始使用钓竿钓鱼。将鱼饵放在鱼钩上，然后将其投入鱼窝中。等待鱼儿上钩。

5.持续补窝：为了保持鱼窝的吸引力，你需要定期使用窝杆补充窝料。这样可以确保鱼儿持续聚集在鱼窝中，提高你的钓鱼成功率。

6.注意安全：在使用窝杆时，要注意安全，避免窝料落入水中造成水质污染。同时，也要注意自己的人身安全，避免滑倒或落水。

总之，窝杆是一种有效的钓鱼辅助工具，可以帮助你更好地吸引鱼儿并提高钓鱼成功率。在使用过程中，要注意合理使用窝料并注意安全。