1、食材：5斤的大蒜，250g的冰糖，1000ml的雪碧，120g的食盐，250ml的凉白开，40g的白醋。

2、做法：首先把买回来的新鲜的大蒜去掉外皮，只留下最里边的那一层皮即可，然后把大蒜尾和大蒜根都剪掉，剪好之后，用清水反复的再冲洗几遍，就可以把它放在通风处晾晒干。

3、此时可以在锅中加入250ml的凉白开，再放入250g的冰糖，去加热冰糖，边加热边搅拌，直至冰糖完全融化开，随后就可以把冰糖放凉，倒出在容器里边，在容器内再加入40g的白醋和120g的食盐，去搅拌均匀。

4、这时就可以找来一个干净的玻璃容器，先用开水去烫一下此容器，进行一下消毒，晾干容器之后，就可以把晾晒好的大蒜先放入容器内，再把制作好的冰糖白醋水倒入里边，再加入雪碧，然后可以拿来一个筷子把它们混合搅拌均匀即可。

1、大蒜宝是一款生长调节剂，含有大蒜生长所需的各种生长元素及美国进口的专有大蒜生长因子，能够促使大蒜快速返青和生长，促进蒜薹的分化生长，提高蒜薹产量，并能够使蒜果快速膨大，改善品质。

2、经在山东金乡、苍山、河南等主要大蒜种植区使用，增产效果非常显著。

大蒜、黑豆、枸杞本身就是三种不同的保健食物，营养价值功效都很高但是又不完全相同，先分别说下这三种食物的功效和作用吧！

大蒜有浓烈的蒜辣气，味辛辣；有刺激性气味，可食用或供调味，亦可入药。经人工栽培繁育,具有抗癌功效，深受大众喜食，如今是餐桌上常见的佐料之一。

1.大蒜中所含的一种微量元素硒的含量在大蒜中是非常的丰富的，它可以抑制和预防各种肿瘤对我们人体的侵害

2.大蒜中的油可以增强我们人体的免疫力，让我们远离各种疾病的缠身，所以多吃大蒜可以提高我们的免疫力，尤其是对于那些免疫力低下的体弱多病者应该多吃一些大蒜。

3.大蒜还可以起到去热解毒的作用，所以我们在感冒时多吃一些大蒜，也可以预防和治疗感冒病毒的进一步入侵，所以多吃大蒜还可以预防感冒和流行性感冒。

4.大蒜中的蛋白质，脂肪和各种微量元素还可以让我们延缓衰老，所以多吃大蒜还可以起到抗衰老的作用。

5.大蒜还可以预防和治疗某些肠道疾病，因为大蒜可以治疗和预防拉肚子等等肠道疾病，从而起到清理肠道垃圾的作用，让我们远离一些肠道疾病。

黑豆又名乌豆、黑豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。

1.黑豆性平、味甘;归脾、肾经;具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用;

2.用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒，可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。

3.现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。

枸杞子能补肾益精。养肝明目。补血安神。生津止渴！润肺止咳等功效！一年四季均可服用，可以强身健体，保长寿！

1.延缓衰老！枸杞子自古就是滋补养人的上品！有延衰抗老的功效，所以又名，却老子”！枸杞中的维生素C含量比橙子还高，B-胡萝卜素含量比胡萝卜高很多，铁含量比牛排还要高

2.枸杞还能起到壮阳的功效！长期服用令人喜出望外！

3.美白养颜！对于女性而言！经常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效！

4.养肝明目！枸杞性甘，温，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效！

5.枸杞全身都是宝！枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤等效果不凡！

6.抑癌防癌！枸杞对体外癌细胞有着明显的抑制作用！可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能！

大蒜、黑豆、枸杞功效各不相同但都是调养身体，保健的好东西。常食大蒜，炒菜都可以加上一点，黑豆煮粥也是日常必备，枸杞泡茶等等吃法非常多。注意食用方法和使用量的多少，过量也是不好的。